ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

କନକ ନ୍ୟୁଜ୍: ଘର ଚଟାଣ ହେଉ ବା ଆସବାବ ପତ୍ର ହେଉ ଏସବୁକୁ ଚମକାଇବା ପାଇଁ ଆମେ ବଜାରରୁ ଚଢା ଦର ଦେଇ କ୍ଲିନଜର କିଣିଥାଉ । କିନ୍ତୁ ଏହି ଖର୍ଚ୍ଚାନ୍ତରୁ ଆପଣ ବଞ୍ଚିପାରିବେ । ନିଜ ରୋଷେଇ ଘରେ ଯେତେ ସବୁ ଫଳ ଚୋପା ବାହାରୁଛି ସେଥିରୁ ହିଁ ଆପଣ ନିଜେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ କ୍ଲିନଜର । ତେବେ…
Read More...

କନକ ବ୍ୟୁରୋ: ଗୁଜୁରାତିକୁ ପାଟିର ବାସ୍ନା ପାଇଁ ବା ମୁଖବାସ ଭାବେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଗୁଜୁରାତିକୁ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ସେବନ କଲେ ଏହାର ଅନେକ କିଛି ଲାଭ ଶରୀରକୁ ମିଳିଥାଏ । କଫ , କାଶ, ଅର୍ଶ ଓ ପରିସ୍ରା ପୋଡା ଜନିତ ସମସ୍ୟାରେ ଏହି ଖୁବ୍ ଲାଭଦାୟୀ ହୋଇଥାଏ । ଏହାର…
Read More...

କନକ ବ୍ୟୁରୋ: ଫିଟ୍ ରହିବା ମସସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ ଚ୍ୟାଲେଂଜ । ଏଥିପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ସହ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେବା ନିହାତି ଜରୁରୀ । ବିଶେଷ କରି ଦ୍ୱିପହର ଖାଇବାରେ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ ସାମିଲ କଲେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ମୋଟାପା କମିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । କରୋନା ସମୟରେ ୱାର୍କ ଫ୍ରମ୍…
Read More...

କନକ ବ୍ୟୁରୋ: ଅନକ ସମୟରେ କୌଣସି ଖାଦ୍ୟକୁ ଚୋବାଇବା ସମୟରେ ଦାନ୍ତ ଖୁବ ଜୋରରେ ବିନ୍ଧା ହୋଇଥାଏ । ଏପରିକି ପାଣି ପିଇବା ସମୟର ହେଉ କିମ୍ବା କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ ବା ପାନୀୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ସମୟରେ ହେଉ ଦାନ୍ତ ଝିମା ମାରିଥାଏ । ଏହାକୁ ଟିନ୍ ସେନସିଟିଭିଟି କୁହାଯାଏ । ଥଣ୍ଡା ଓ ଗରମ ଖାଦ୍ୟ…
Read More...

କନକ ବ୍ୟୁରୋ: ଫେସପ୍ୟାକ ଲଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ପରେ କିଛି ଦିଗ ଉପରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ । କାରଣ ଫେସମାସ୍କ ଲଗାଇବା ତରିକା ଏପଟସେପଟ ହେଲେ ସ୍କିନ ଆଲର୍ଜି ହେବାର ଯଥେଷ୍ଟ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ । ତେଣୁ ଆଲର୍ଜିରୁ ତ୍ୱଚାକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବା ପାଇଁ ନିମ୍ନ ପ୍ରଦତ୍ତ ଦିଗ ଉପରେ…
Read More...

କନକ ବ୍ୟୁରୋ : ଶୀତଦିନେ ବିଶେଷ କରି ଥଣ୍ଡାକାଶ ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା । ବଦଳୁଥିବା ପାଗ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଏଭଳି ହୋଇଥାଏ ବୋଲି ବିଶେଷ କରି ଡାକ୍ତରମାନେ କହିଥାନ୍ତି । ଯଦି ଶୀତଦିନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଜ୍ୱର କିମ୍ବା କାଶ ହେଉଛି ତେବେ ତା ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପାୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇ ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇ…
Read More...

କନକ ବ୍ୟୁରୋ: ଅଦା ଚା’ ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପକ୍ଷେ ଉପକାରୀ ନିଶ୍ଚୟ । କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ପିଇବାର ସମୟ ଓ ପରିମାଣ ହେଉଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଯଦି ଆପଣ କରୋନା ଯୋଗୁଁ ହେଉ ବା ଥଣ୍ଡା ଯୋଗୁଁ ଅଦା ଚା’ ପିଇବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ତେବେ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଦିଗ ପ୍ରତି ଦୃଷ୍ଟି ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ । ଅଦା ଚା’…
Read More...

କନକ ବ୍ୟୁରୋ: ମିଶ୍ରିକୁ ଉଭୟ ଖାଦ୍ୟ ଓ ଔଷଧୀୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ , ମିନେରାଲ୍ସ ଓ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଭରିରହିଛି । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାର ଏକାଧିକ ଔଷଧୀୟ ବ୍ୟବହାର । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲଗାତାର କାଶ ହେଉଛି ତେବେ ମିଶ୍ରିକୁ ତେଜପତ୍ର ଓ ଅଦା ସହ ଫୁଟାଇ ସେହି…
Read More...

କନକ ବ୍ୟୁରୋ : ଫେବୃଆରୀ ୪ ତାରିଖରେ ସାରା ବିଶ୍ୱ କର୍କଟ ଦିବସ ପାଳନ କରିଛି । ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଏହି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ବାବଦରେ ସଚେତନ କରାଇବା ଓ ଏଥିରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବାର ଉପାୟ ଜଣାଇବାକୁ ଏହି ଦିବସଟିକୁ ପାଳନ କରାଯାଇଥାଏ । ପ୍ରତିବର୍ଷ ବିଶ୍ୱର ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଲୋକ ଏହି କର୍କଟ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୋଇ…
Read More...

କନକ ବ୍ୟୁରୋ: ଚେହେରାରେ ଲୋମ ଛିଦ୍ର ଦେଖାଯାଏ ତାକୁ ଓପନ୍ ପୋର୍ସ କୁହାଯାଏ । ଏଥିରେ ହାଲୁକା ଓ ଗଭୀର ଗର୍ତ୍ତ ଥିବାର ଦେଖାଯାଏ । ଏଥିପାଇଁ ମୁହଁ ଅସମତଳ ଦେଖାଯାଏ । ଏଥିରେ ଚେହେରା ତ ବିଗିଡିଯାଏ, ଏହା ସହିତ ଚେହେରା ଦେଖିବାକୁ ଭଲ ଲାଗେ ନାହିଁ । ପ୍ରାୟତଃ ଏହିସବୁ ଲୋମ ଛିତ୍ର ଗାଲ ଓ ନାକ…
Read More...