ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

କିଛି ଲୋକ ପଣସ ଖାଇବା ପାଇଁ ପସନ୍ଦ କରୁଥିବା ବଳେ କେହି କେହି ଏହାର ତୀବ୍ର ଗନ୍ଧ ଯୋଗୁଁ ପଣସ ଖାଇବା ପାଇଁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ । ପଣସକୁ ଉଭୟ କଞ୍ଚା ଓ ପାଚିଲା ଅବସ୍ଥାରେ ଖିଆଯାଏ । ଅନେକ ଲୋକ ପଣସ ଖାଇଲା ପରେ ତାର ମଞ୍ଜି ଫୋଫାଡି ଦିଅନ୍ତି । କାରଣ ସେମାନେ ପଣସ ମଞ୍ଜିର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ…
Read More...

- ତ୍ୱଚାରୁ ଅତ୍ୟଧିକ ତୈଳ ବାହାରୁଥିଲେ ଦିନରେ ଅତି କମରେ ୩ ଥର ମୁହଁ ଧୁଅନ୍ତୁ । - ଏହାପରେ ତ୍ୱଚାରେ ଆଲକୋହଲ ବିହୀନ ଟୋନର ଲଗାନ୍ତୁ । ଏହା ତ୍ୱଚାର ପିଏଚକୁ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖିବା ସହ ତ୍ୱଚାରେ ଚମକ୍ ଆଣିବ । - ବର୍ଷା ଯୋଗୁଁ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ଆର୍ଦ୍ରତା ତ୍ୱଚାକୁ ଶୁଷ୍କ କରିପାରେ । ତେଣୁ…
Read More...

ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ହାଇ ମାରିବା ସମୟରେ ମୁହଁରେ ହାତ ଦେଉ । କିନ୍ତୁ କାହିଁକି ? କାରଣ ହାଇ ମାରିବା ସମୟରେ ଶ୍ୱାସ ଜୋରରେ ନେଇ ତାକୁ ପୁଣି ବାହାରକୁ ଛାଡିବାକୁ ପଡେ । ଯଦି ଏହି ସମୟରେ ଆମେ ନିଜ ହାତରେ ମୁହଁକୁ ନଢ଼ାଙ୍କୁ ତେବେ ବାୟୁର ତୀବ୍ରତା ଯୋଗୁ ମଶା, ମାଛି ଓ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜୀବାଣୁ ପେଟକୁୁ…
Read More...

ଚା’ ପିଇବା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ଅଭ୍ୟାସ । କେତେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଦିନର ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ଗୋଟେ କପ୍ ଚା’ରୁ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଖାଲି ପେଟରେ ଚା’ ପିଇବା କ୍ଷତିକାରକ । ବିଶେଷ କରି ଖରାଦିନରେ ଖାଲି ପେଟରେ ଚା’ ପିଇବା ବହୁତ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ । ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା – ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଚା’ ପିଇଲେ…
Read More...

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଆପଣ ଦେଖିବାକୁ ଏବଂ ଶୁଣିବାକୁ ପାଇଥିବେ କି ଅନେକ ଲୋକ ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ତଥା ନିଦରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିଥାନ୍ତି । ଯାହାଦ୍ୱାରା ନା କେବଳ ତାଙ୍କର ନିଦ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଥାଏ ଏଥିସହିତ ପାଖରେ ହୋଇଥିବା ଲୋକର ମଧ୍ୟ ନିଦ୍ରାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି…
Read More...

ଆୟୁର୍ବେଦ ବ୍ୟତୀତ ଅତ୍ୟାଧୁନିକ ଡାକ୍ତରୀ ବିଦ୍ୟାରେ ମଧ୍ୟ ଗୋମୂତ୍ରର ପ୍ରଯୋଗ କରାଯାଉଛି । ନିକଟରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ ଗୋମୂତ୍ର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଶାରୀରିକ ଅସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଉପକାରୀ । ଯଦି ଏଥିରେ କିଛି ଚେରମୂଳି ପକାଇ ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଅଧିକ…
Read More...

ଶୁଷ୍କ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ କି ? ଶୁଷ୍କ ତ୍ୱଚାଯୁକ୍ତ ପାଇଁ ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟରେ ଆପଣ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିପାରିବେ । - କଞ୍ଚାକ୍ଷୀରକୁ ତୁଳାରେ ଭିଜାଇ ମୁହଁକୁ ଭଲଭାବେ ପରିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ । କଞ୍ଚାକ୍ଷୀର ଶୁଷ୍କ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ କ୍ଲିଂଜରର କାମ କରିଥାଏ । - ଲହୁଣୀ ଏକ ଚାମଚ,…
Read More...

କ’ଣ ଆପଣ ବି ପିଲାଙ୍କୁ ଚୁପ କରିବା ପାଇଁ କିମ୍ବା ଖେଳିବା ପାଇଁ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ଧରାଇ ଦେଉଛନ୍ତି ? ଯଦି ହଁ ତେବେ ବେଳ ଥାଉ ଥାଉ ଆପଣ ସାବଧାନ୍ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ । ନିକଟରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ପିଲାଙ୍କୁୁ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ଦେବା ଡ୍ରଗ୍ସ ଦେବା ସହ ସମାନ । କ’ଣ କହୁଛି ଅଧ୍ୟୟନ -…
Read More...

ଲାଉ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଉପକାରୀ । ମାତ୍ର ଲାଉକୁ ଖାଦ୍ୟ ରୂପେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଲୋକ ପସନ୍ଦ କରିନଥାନ୍ତି । ତେବେ ଲାଉକୁ ରୋଷେଇ କରି ଖାଇବା ଓ ଜୁସ୍ କରି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କ’ଣ କ’ଣ ଲାଭ ମିଳେ ଜାଣିଲେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଲାଉ ଖାଇବା ପାଇଁ ଆଗ୍ରହୀ ହେବେ । ଏହି ପରିବାରେ ରହିଛି ୯୦ ପ୍ରତିଶତ…
Read More...

ପାନମଧୁରୀ କେବଳ ମସଲାରେ ସୀମିତ ନୁହେଁ । ଏଥିରେ ରହିଛି ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ଉପଶମର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ । ତେବେ ସେ ସଂପର୍କରେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା । • ପିଲାଙ୍କଠାରେ ପେଟ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଥିଲେ ପାନମଧୁରୀରୁ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ । ତେବେ ୨ ଚାମଚ ପାନମଧୁରୀ ଗୁଣ୍ଡକୁ ୨ କପ ପାଣିରେ ଭଲଭାବରେ ସିଝାଇ । ତାହା ଏକ…
Read More...