ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି ? ଜାଣନ୍ତୁ କିଛି ଜରୁରୀ ଟିପ୍ସ୍

୧- ଆପଣ ନିଜର ନିୟମିତ ଜୀବନରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣନ୍ତୁ, ଦିନ ସାରା ୧୫ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ । ସଂନ୍ଧ୍ୟା...
DrugAbuse-iStock501707868-Sleeping-Your-Way-to-Opiate-Recovery

ରାତିରେ ଲଗାତାର ନିଦ ଭାଙ୍ଗୁଛି କି ? ସର୍ତକ ରୁହନ୍ତୁ, କାରଣ ଜାଣିଲେ ହୋଇଯିବେ ଚକିତ

ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନ ଭିତରେ ନିଦ ପାଇଁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଚିନ୍ତିତ ରହିଥାନ୍ତି । ଠିକରେ ନ ଶୋଇବା ଯୋଗୁଁ ଶରୀରରେ ଅନେକ...
Brother and sister drinking milk

କେଉଁ ବୟସରେ କେତେ କ୍ଷୀର ପିଇବା ଜରୁରୀ ! ପଢନ୍ତୁ ପୂରା ରିପୋର୍ଟ

ଭାରତରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କ୍ଷୀର ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । ସକାଳେ ଓ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କ୍ଷୀର ପିଇବା ଶରୀର...
Spero062117

ହଳଦୀରେ ଭରି ରହିଛି ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ! ବିଛା କାମୁଡିଲେ ଦେବ ଉପଶମ, ଜାଣନ୍ତୁ ହଳଦୀର ୫ଟି ଫାଇଦା

ଭାରତରେ ଅଧିକାଂଶ ଖାଦ୍ୟରେ ହଳଦୀର ବ୍ୟବହାର ହୋଇଥାଏ । ହଳଦୀ ବିନା ଖାଦ୍ୟର ରଙ୍ଗ ଫିକା ପଡିଯାଇଥାଏ । କେବଳ ଖାଦ୍ୟ...
neck pain

ବେକ ଓ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ ! ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ଯୋଗୁଁ ପଡ଼େ ପ୍ରଭାବ

ଅତ୍ୟଧିକ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ ବ୍ୟବହାର ଦ୍ୱାରା ବେକ ଓ ମେରୁଦଣ୍ଡ ସର୍ବାଧିକ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ । ଅନେକ ସମୟ ଧରି ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ...

ଶୀତ ଦିନିଆ ଥଣ୍ଡା, କାଶରୁ କିଭଳି ପାଇବେ ମୁକ୍ତି ! ଆପଣାନ୍ତୁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର

ଶୀତ ଦିନେ ଥଣ୍ଡା ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ କଥା । ଏହି ଋତୁରେ ବହୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ । ଶିଶୁଙ୍କ ଠାରୁ...