ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ହସିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଜରୁରୀ । କୁହାଯାଏ ହସିବା ଦ୍ୱାରା ସମସ୍ତ ରୋଗ ଦୂର ହୋଇଯାଏ । କାରଣ ହସିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଓ ମସ୍ତିସ୍କ ବିଷାଦମୁକ୍ତ ରୁହେ । ଯାହାଦ୍ୱରା ଶରୀରକୁ ଅନେକ କଷ୍ଟରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳେ । ହସିବାକୁ ନେଇ ଆଉ ଏକ ତଥ୍ୟ ଆସିଛି ଯାହା ବୋଧହୁଏ ଖୁବ୍ କମ ଲୋକ ଜାଣିଥିବେ । ହସିବା…
Read More...

ଅଣ୍ଡା ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କର ଏକ ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟ । ଖୁବ କମ ଖର୍ଚ୍ଚରେ ଅଣ୍ଡା ମିଳୁଥିବାରୁ ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ପ୍ରିୟ । ଏହାଛଡା ଚାକିରିଆ ଲୋକଙ୍କର ଅଣ୍ଡା ଭାରି ପ୍ରିୟ । କମ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଅଣ୍ଡାରେ ବିଭିନ୍ନ ଆଇଟମ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇପାରୁଥିବାରୁ ଗୃହଣୀଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏହା ପ୍ରଥମ ପସନ୍ଦ । ଏହାଛଡା…
Read More...

ଆଜିର ଧାଁ ଦୌଡ ଜୀବନ ଶୈଳୀରେ ଲୋକେ ଅଣ୍ଟା ଦରଜର ସମସ୍ୟାରେ ପଡିଥାନ୍ତି । ଅଧିକ ସମୟ ଧରି କମ୍ପୁଟର ସାମ୍ନାରେ ବସି ବା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଗୋଟିଏ ଭଙ୍ଗୀରେ ବସିବା ଦ୍ୱାରା ଅଣ୍ଡା ପୀଡା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ । ଆପଣଙ୍କୁ କହୁଛୁ କେମିତି ଘରୋଇ ଉପଚାରରେ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବେ । ଯଦି ଅଧିକ ଦିନ…
Read More...

ପୃଥିବୀ ପୃଷ୍ଠର ତାପମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବା ବର୍ତ୍ତମାନ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱର ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ପାଇଁ ଚିନ୍ତାର କାରଣ ପାଲଟିଛି । ବାୟୁମଣ୍ଡଳରେ ଥିବା ମୋଟ ଅଙ୍ଗାରକାମ୍ଳ ବାଷ୍ପର ପ୍ରାୟ ୨୧ପ୍ରତିଶତ ଏହି ପଶୁମାନେ ନିଃଶ୍ୱାସ ମାଧ୍ୟମରେ ବାୟୁମଣ୍ଡଳକୁ ଛାଡିଥାଆନ୍ତି । ତେଣୁ ଆମେ ଆମ ଖାଦ୍ୟରେ ପଶୁ…
Read More...

ମାଇଗ୍ରେନ୍ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତି ଯଦି ନିୟମିତ ଭାବେ ଡବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଥାନ୍ତି କିମ୍ବା ମାତ୍ରାଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରୁଥାନ୍ତି , ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ଭୀଷଣ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିପାରେ । ଜଣେ ଭାରତୀୟ ବଂଶୋଦ୍ଭବ ବୈଜ୍ଞାନିକଙ୍କ ସମେତ ଗବେଷକମାନେ ଏହା ଜାଣିବାକୁ ପାଇଛନ୍ତି । ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ…
Read More...

ଦାନ୍ତକୁ ନେଇ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଯତ୍ନଶୀଳ ଥାଆନ୍ତି । ସୁନ୍ଦର ଦାନ୍ତ କିଏ ବା ନ ଚାହେଁ । ଏଥିପାଇଁ ଅନେକ ଲୋକ ପାଣି ପରି ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରିଥାନ୍ତି । ଏଭଳି ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନଙ୍କ ଦାନ୍ତ ମଝିରେ ଫାଙ୍କା ରହିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ସେଇ ଫାଙ୍କା ଦାନ୍ତ ଭିତରେ ହିଁ ଲୁଚି ରହିଥାଏ ସେମାନଙ୍କ…
Read More...

ଆମ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଅନେକ ପନିପରିବା ରୋଷେଇରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଥାଏ  । ମାତ୍ର ଆଳୁ ହେଉଛି ପନିପରିବା ମଧ୍ୟରେ ରାଜା । ଆଳୁ ବିନା କୌଣସି ତରକାରୀ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇନଥାଏ  । ତେଣୁ କୁହାଯାଏ ଆଳୁ ବିନା ତରକାରୀ ଅଧା, ସେଥିପାଇଁ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ବ୍ୟଞ୍ଜନରେ ଆଳୁର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା…
Read More...

ବର୍ଷକ ବାର ମାସ ଛଅ ଋତୁ । ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ଶୀତ ଋତୁ ଏକ ଭିନ୍ନ । ଏହି ଋତୁରେ ପ୍ରବଳ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭୂତ ହୋଇଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଏହି ସମୟରେ ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କୁ ଯତ୍ନ ନେବା ଭାରି କଷ୍ଟ । ଶୀତ ଦିନରେ ପିଲାଙ୍କୁ ସଫାସୁତରା ରଖିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ ।  କାରଣ ଶୀତ ସମୟରେ ବେଶୀ ଥଣ୍ଡାରେ ପ୍ରବାଭିତ ହୋଇଥାନ୍ତି ।…
Read More...

ଜୀବଜଗତରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ବୃକ୍ଷ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ । ଏମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଗଛରେ ବହୁତ ପରିମାଣର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଭରି ରହିଥାଏ । ନିମ୍ବ ଗଛ ଏଥି ମଧ୍ୟରୁ ଏକ । ଏହି ଗଛରେ ବହୁ ପରିମାଣର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ  ଭରରହିଛି । ଆୟୁର୍ବେଦରେ ନିିମ୍ବ ଗଛର ଜଳିବୁଟିକୁ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ଦିଆଯାଏ । ମଧୁମେହ ରୋଗରୁ…
Read More...

ଆଜିକାଲି ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଚାପ ଯୋଗୁ ଲୋକମାନଙ୍କ ଠାରେ ନାନା ପ୍ରକାର ରୋଗ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ । ତା ମଧ୍ୟରୁ ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ ଅନ୍ୟତମ । ଶରୀରରୁ ଜଳୀୟ ଅଂଶ କମହେଲେ , ହାର୍ଟସମସ୍ୟା,ନ୍ୟୁଟ୍ରିଏଂଟ କମିଲେ, ଲୁଣ କମ ଖାଇଲେ ମାନସିକ ଚାପ ବଢିଲେ ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ ଶରୀରରେ ଦେଖାଦେଇଥାଏ । ଏହା…
Read More...