ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

କନକ ବ୍ୟୁରୋ: ଆଖି ହେଉଛି ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅଙ୍ଗ । ଏଥିରେ ସାମାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହେଲେ ଅସ୍ତବ୍ୟସ୍ତ କରିପକାଏ । ଆମେ ଦେଖୁ ଯେ , ଅନେକଙ୍କର ସୁନ୍ଦର ମୁହଁ ହୋଇଥିଲେ ବି ଆଖିତଳ କଳା ପଡି ଏଥିରେ ଯେପରି ଭଟ୍ଟା ପକାଇଦିଏ । ଏଥିପାଇଁ ବଜାରରୁ ଦାମୀ କ୍ରିମ କିଣି ଲଗାଇଥାନ୍ତି ଅନେକ ।…
Read More...

କନକ ବ୍ୟୁରୋ: ଶରୀରକୁୁ ନିରୋଗ ତଥା ସୁସ୍ଥ ରଖିବାକୁ ଆମେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ଖାଦ୍ୟ ଖାଉ । ହେଲେ ଅନେକ ସମୟରେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଆମେ ଏମିତି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ମିଶାଇ ଖାଉ ଯାହା ସୁସ୍ଥତା ବଦଳରେ ବିପଦକୁ ଡାକିଆଣେ । ଜାଣନ୍ତୁ କାହା ସାଙ୍ଗରେ କ’ଣ ଖାଇବେ ନାହିଁ । କ୍ଷୀର ସହ ମାଛ – କ୍ଷୀର ସହ…
Read More...

କନକ ବ୍ୟୁରୋ : ମୂଷା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧାର କାରଣ ପାଲଟିଥାନ୍ତି । କେବଳ ଗ୍ରାମାଞ୍ଚଳ ନୁହେଁ ସହର ମାନଙ୍କରେ ବି ମୂଷାଙ୍କ ବିତ୍ପାତ ଘର ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବ୍ୟବସାୟ ପ୍ରତିଷ୍ଠାନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ହଇରାଣ କରିଥାଏ । ଘରେ କପଡା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ରୋଷଇ ସରଞ୍ଜାମ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ…
Read More...

କନକ ବ୍ୟୁରୋ : ନଭେମ୍ବର ମାସ ଆରମ୍ଭରୁ ସାରା ଦେଶରେ ଶୀତ ଅନୁଭୂତ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରିଛି । ଋତୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଫଳରେ ଏବେ ଲୋକମାନେ ବିଶେଷକରି ଥଣ୍ଡା ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହେବାର ବେସ ସମ୍ଭାବନା ରହିଛି । ଛୋଟ ପିଲା ଠାରୁ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାକୁ ନେଇ ସତର୍କ ଅବଲମ୍ବନ କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା…
Read More...

ଶୀତଋତୁର ଆଗମନରେ ଚାରିଆଡ଼େ ଏବେ ଶୀତର ଲହରୀ ଖେଳିଗଲାଣି । ଆଲମିରାରୁ ସ୍ୱେଟର୍ ଏବଂ ମୋଟା ମୋଟା କମ୍ବଳ ବାହାରିବା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଗଲାଣି । ଏହି ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟପେୟର ଉଚିତ୍ ଧ୍ୟାନ ନଦେଲେ ନାନା ପ୍ରକାରର ରୋଗ କୁଣିଆ ହୋଇ ଶରୀରକୁ ଚାଲିଆସନ୍ତି । ତେବେ ଏଥିପାଇଁ ଶରୀର ପ୍ରତି ଯତ୍ନବାନ୍ ହେବା…
Read More...

କନକ ବ୍ୟୁରୋ : ଯଦି ସକାଳର ଆରମ୍ଭ ଭଲରେ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ପୂରା ଦିନ ଭଲରେ କଟିଥାଏ । ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଦିନର ଆରମ୍ଭ ଚା’ ବା କଫିରୁ କରିଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ କେବେ ଆପଣ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଲେମ୍ବୁର କିଛି ବୁନ୍ଦା ପକାଇ ପିଇଛନ୍ତି କି ? କିଛି ଲୋକ ଶୀତ ଦିନେ ଉଷୁମ ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ପିଇବା ଶରୀର ପାଇଁ…
Read More...

କନକ ବ୍ୟୁରୋ: ଆମେ ପ୍ରତିଦିନ ରୋଷେଇରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ମସଲା ବ୍ୟବହାର କରୁ । ହେଲେ ଜାଣିପାରୁନା ଏସବୁ ବ୍ୟବହାର ପଛରେ ରହିଛି ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ । ଖାଦ୍ୟରେ ଏସବୁ ମସଲାର ବ୍ୟବହାର ଅଜାଣତରେ ଅନେକ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ । ଏଥିରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ହଳଦୀ । ଏହାର ଏପରି ଗୁଣ ରହିଛି ଯାହା…
Read More...

କନକ ବ୍ୟୁରୋ: ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା ପ୍ରାୟ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି। ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ ଅନେକ ଅଙ୍ଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। ଆଜିର ଦୁନିଆରେ ଲୋକେ ନିୟମିତ ଯେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଛନ୍ତି ସେଥିରେ ଟ୍ରାନ୍ସ ଫ୍ୟାଟ୍, ଶର୍କରା ଏବଂ ତେଲ ରହିଥାଏ ଯେଉଁଥିପାଇଁ ପେଟରେ ସମସ୍ୟା…
Read More...

ଶୀତଋତୁର ଆଗମନ ହେଲେ କିଛି ହେଉ କି ନ ହେଉ ଆଲମିରା ଭିତରୁ ଗରମ ପୋଷାକ ଓ ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ଗରମ ପାଣିର ବ୍ୟବହାର ନିହାତି ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ଶରୀର ପାଇଁ ଗରମ ନା ଥଣ୍ଡା କେଉଁ ପାଣି ହୋଇଥାଏ ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ? ଏନେଇ କ’ଣ କୁହନ୍ତି ବିଶେଷଜ୍ଞ , ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିରଖିବା । ଚାପ , ଅବସାଦରୁ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ…
Read More...

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି କଦଳୀ କେତେ ହିତକର ତାହା ତ ଆପଣ ଜାଣିଥିବେ । ନିଜେ ଡ଼ାକ୍ତର କୁହନ୍ତି , ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟିଏ ଲେଖାଏଁ କଦଳୀ ଖାଇଲେ ଆମ ପାଖକୁ ଆଉ ରୋଗୀ ଆସିବେନି । ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର କଦଳୀରେ ଭିଟାମିନ୍-ଏ ରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବି-୬ , ଭିଟାମିନ୍-ସି , ଆୟରନ୍ , କ୍ୟାଲସିୟମ୍…
Read More...