ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଜୁସ ପିଇବାକୁ କାହାକୁ ବା ଭଲ ନ ଲାଗେ । ଏହା ସହ ଜୁସ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମକୁ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ୱ ମିଳେ, ଯାହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଉପକାରୀ । ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଆପଣଙ୍କୁ ଗାଜର ଜୁସ ତିଆରି କରିବାର ସହଜ ଉପାୟ ଜଣାଇବୁ । ଏହି ଜୁସ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭକାରୀ । ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିୟମିତ ରୂପେ…
Read More...

ଖରାରେ ଯିବ ତ କଳା ପଡ଼ିଯିବ। ବେଶି ସମୟ ଖରାରେ ରହିଲେ ଟୋନିଂ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେବ। ଏମିତି କିଛି କଥା ଆମ ମନରେ ରହିଛି । ଏଥିପାଇଁ କାମ ନ ଥିଲେ ଖରାକୁ ବାହାରିବା ଲାଗି ଆମେ ସହଜରେ ଇଚ୍ଛା କରି ନଥାଉ। ଆମେ ଖରାକୁ ନ ଯିବା ଫଳରେ ଦେହରେ ଭିଟାମିନ୍‌ ଡ଼ିର ମାତ୍ରା ହ୍ରାସ ପାଉଛି। ଏକ ଗବେଷଣାରୁ  …
Read More...

ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକତା ପଛରେ ଲୁଚି ରହିଛି ବିଜ୍ଞାନ। ବିଜ୍ଞାନ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକତାର ପରିପନ୍ଥୀ ନୁହେଁ ବରଂ ସହଯୋଗୀ କହିଲେ ଠିକ୍ ହେବ। ମାତ୍ର ଆମ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ କଥା ହେଉ ବା ଅନ୍ୟ କିଛି ହେଉ ଏପରି ଅନେକ କଥା ଅଛି ଯାହାର ଉତ୍ତର ବିଜ୍ଞାନ ପାଖରେ ନାହିଁ। ସେଗୁଡ଼ିକ ହେଲା... ଚେତନା କ’ଣ? ଏହି ଚେତନା…
Read More...

ଜଳ ବହୁଳେ ସୃଷ୍ଟି ନାଶ, ଜଳ ବିହୁନେ ସୃଷ୍ଟି ନାସ । ଜଳ ଜୀବଜଗତ ପାଇଁ ବହୁତ ଦରକାରୀ । ବିନା ଜଳରେ ଜୀବନ ଧାରଣ ଅସମ୍ଭବ । ଠିକ ସମୟରେ ଓ ସଠିକ ପରିମାଣରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ବହୁତ ରୋଗ ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଖାଲି ପାଣି ପିଇଲେ କିଛି ହେବନି । କାରଣ ଆପଣ ଯଦି ଭୁଲ ମୁଦ୍ରାରେ…
Read More...

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର ରୋଗ ଥାଏ କି, ଗାଡିରେ ଗଲା ବେଳେ ବାନ୍ତି ହେବା । ଏଥିପାଇଁ ଯେତେ ପ୍ରକାରଶ ଔଷଧ ଖାଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ବାନ୍ତି ହେବା ଏକପ୍ରକାରେ ସୁନିଶ୍ଚିୟ । ଆଉ ଏହି କାରଣରୁ ହିଁ ବାହାରକୁ ବୁଲିଯିବାକୁ ଇଚ୍ଛାଥିଲେ ସୁଦ୍ଧା ମନକୁ ମାରି ଘରେ ରହିବାକୁ ପଡିଥାଏ । ତେଣୁ ଆଜି…
Read More...

ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ କାମର ଚାପ ରହୁଥିବାରୁ ଥକ୍କାପଣ ଅନୁଭବ ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା । କିନ୍ତୁ ଏହି ଥକ୍କାପଣ ଶୋଇବା ପରେ, ଚା’ପିଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଯଦି ଯାଉନାହିଁ ତେବେ ଏହା କ୍ରୋନିକ୍ ଫାଟିଗ୍ୟୁ ସିନଡ଼୍ରମର ଲକ୍ଷଣ ବୋଲି ଜାଣି ନିଅନ୍ତୁ । ଯଦି ଶରୀରରେ ଏହି ସମସ୍ୟାର ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ ତେବେ…
Read More...

‘ଫିଟିକିରି’କୁ ଇଂରାଜୀରେ ଏଲମ କହନ୍ତି । ଏହା ଅସଲରେ ପୋଟାସିୟମ ଆଲୁମିନିୟମ ସଲଫେଟ ଅଟେ । ଏଥିରେ ବହୁତ ପ୍ରକାରର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଅଛି । ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଏହାକୁ ଅନେକ ରୋଗରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ଏହା ରକ୍ତକୁ ବିଶୁଦ୍ଧ କରେ ଓ ଲୋହିତ ରକ୍ତ କଣିକାକୁ ନଷ୍ଟ କରେ । ଏହା ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ ଓ ଆଣ୍ଟି…
Read More...

ଟୁଥପେଷ୍ଟକୁ ଆମେ ପ୍ରତିଦିନ ଦାନ୍ତ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ। ଟୁଥପେଷ୍ଟକୁ ଦାନ୍ତ ସଫା ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କାମରେ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇଥାଏ ବୋଲି ଖୁବ୍ ଅଳ୍ପ ଲୋକ ଜାଣିଛନ୍ତି। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କେଉଁ କେଉଁ କାମରେ ଟୁଥପେଷ୍ଟ ବ୍ୟବହାରରେ ଆସିଥାଏ।ଗାଡ଼ି ଯଦି କୌଣସି କାରଣରୁ ସ୍କ୍ରାଚ…
Read More...

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଆରମ୍ଭ ହେବା ମାତ୍ରେ ଲୋକମାନେ ପୂରା ଦିନ ଏୟାର କଣ୍ଡିସନର (ଏସି) ରୁମରେ ବିତାଇବା ଆରମ୍ଭ କରି ଦିଅନ୍ତି । ଅଫିସରେ ହେଉ ବା ଘରେ ଲୋକମାନେ ଏସି ରୁମରେ ବସିବାକୁ ଭଲ ପାଇଥାନ୍ତି । ଖରା ତାପରୁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଏସିରେ ବସି ଶାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ସତ କିନ୍ତୁ ଏହା ଦ୍ୱାରା…
Read More...

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଏପରି ହୋଇଥାଏ କି, ପିଲାମାନଙ୍କର ଗତିବିଧିରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ଆମେ ଅଣଦେଖା କରିଦେଇଥାଉ ଆଉ ଆମକୁ ଲାଗିଥାଏ କି, ସେ ସମୟ ସହିତ ଠିକ୍ ହୋଇଯିବ ବୋଲି । କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ଆମେ କହି ରଖୁଛୁ କି,ଆମର ଏଭଳି ଚିନ୍ତାଧାରା ଭୁଲ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏଥିପାଇଁ ପିଲାଟିର ଜୀବନ ମଧ୍ୟ…
Read More...