ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ବେଳେବେଳେ ଶିଶୁଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ । କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ବଡ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା । ୨ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁଙ୍କ ଠାରେ ଏହି ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ । କିନ୍ତୁ କଥା ନ କହିବା କାରଣରୁ କିଛି ନକରିପାରି ସେମାନେ କାନ୍ଦିବା ଆରମ୍ଭ…
Read More...

ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମ ହୃତପିଣ୍ତକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାର ସବୁଠୁ ଭଲ ଉପାୟ। ଏପରିକି ହୃଦ୍ ରୋଗର ବ˚ଶଗତ ଇତିହାସ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାୟାମ ଦ୍ୱାରା ସେଥିରେ ଉନ୍ନତି ଘଟୁଥିବା ଏକ ନୂଆ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି। ଆମେରିକାର ଷ୍ଟାନଫୋର୍ଡ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ-ଗବେଷକମାନେ ଚାଳିଶରୁ ସତୁରି…
Read More...

ବ୍ରେନ୍ ଟ୍ୟୁମର ମସ୍ତିଷ୍କ ସହ ଜଡ଼ିତ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ଅଟେ । ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ଯଦି ଠିକ୍ ସମୟରେ ନକରାଯାଏ, ତେବେ ଜୀବନହାନି ଘଟିଥାଏ । ଏହି ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ଜାଣିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଆଖିର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନରୁ ଆପଣ ଏହି ରୋଗ ବିଷୟରେ ଜାଣି ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ । ଆଖି…
Read More...

ଆଇଆଇଟି ଗବେଷକମାନେ ମିଶି ନିକଟରେ କର୍କଟ ସେଲକୁ ଚିହ୍ନଟ କରି ନଷ୍ଟ କରିବା ପାଇଁ କ୍ଷୁଦ୍ର ଆକୃତିର କାର୍ବନ ମ୍ୟାଟେରିଆଲ୍ ଉଦ୍ଭାବନକରିଛନ୍ତି। ଇଣ୍ଡିଆନ୍ ଇନଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟ୍ ଅଫ୍ ଟେକନୋଲୋଜି(ଆଇଆଇଟି),ରୁରକିର ଏହି ଗବେଷକମାନେ କର୍କଟ ଚିହ୍ନଟ କରି ତାହାର ବିନାଶ ଘଟାଇବା ପରେ ଫ୍ଲୋରେସେଣ୍ଟ୍…
Read More...

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏଭଳି ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ତଥା ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଇଥାଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପରିଶ୍ରାରୁ ହିଁ ଜଣାପଡି ଯାଇଥାଏ । ଯେପରିକି ଶରୀରରେ ପାଣିର ଅଭାବ ହେବା, କିମ୍ବା ଶୀରରର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅଙ୍ଗ ସହ ଜଡିତ କୌଣସି କଥା ହୋଇଥାଉ ନା କାହିଁକି ତାହା ଆପଣଙ୍କର ପରିଶ୍ରାରୁ ହିଁ…
Read More...

ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ହ୍ୟାଣ୍ଡୱାସ ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ଷତି ପହଂଚାଇଥାଏ । ହାତକୁ ସଫାକରିବା ପାଇଁ ସାବୁନଠାରୁ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ହ୍ୟାଣ୍ଡୱାସର ବ୍ୟବହାର ଶରୀର ପାଇଁ ହୋଇପାରେ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏ ସଂପର୍କରେ ଅଧିକ ସୂଚନା । • ହ୍ୟାଣ୍ଡୱାସରେ ସାଧାରଣତଃ…
Read More...

ଋତୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ଶରୀରରେ ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଥାଏ। ଶୀତଦିନେ ସବୁଠୁ ସାଧାରଣ ଜିନିଷ ହେଉଛି ଆଣ୍ଠୁ ଦରଜ। ଯାହାକୁ ଯୋଗାସନ ମାଧ୍ୟମରେ ଭଲ କରି ହୋଇଥାଏ। ଯୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ, ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁ ଯୋଗାସନ ଓ ପ୍ରାଣାୟମ ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠିକୁ ମଜବୁତ୍ କରିବା ସହ ଦରଜ ଦୂର…
Read More...

ଥଣ୍ଡା ଦିନେ କେତେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ। ଏହାର ସବୁଠୁ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ଆମର ହୃଦପିଣ୍ଡରେ ପଡ଼ିଥାଏ। କାର୍ଡିଓଲୋଜିଷ୍ଟ୍ ବିଭାଗର ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ ଥଣ୍ଡା ଦିନେ ହୃଦଘାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ୫୩ ପ୍ରତିଶତ ବଢ଼ିଯାଏ। ଥଣ୍ଡା କାରଣରୁ ହୃଦପିଣ୍ଡର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଶୁଖିଯାଏ। ଏହି କାରଣରୁ…
Read More...

ଦିଲ୍ଲୀ-ଏନସିଆର ପ୍ରଥମରୁ ହିଁ ସ୍ମଗ୍ କାରଣଣୁ ଗ୍ୟାସ ଚ୍ୟାମ୍ବର ହୋଇକି ରହିଛି । ଦୀପାବଳୀ ଦିନ ଓ ରାତିରେ ବାଣ ଫୁଟାଇବା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦୂଷଣ ଆହୁରି ଅଧିକ ବଢ଼ିଯିବ । ଦୀପାବଳୀ ପରେ ଲୋକଙ୍କୁ ଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେବ, ଆଖିରେ ଜଳାପୋଡା ଓ କାଶର ସମସ୍ୟା ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ…
Read More...

ସାଧାରଣତଃ ମୁହଁରେ ରହିଥିବା ଭାତୁଡ଼ି ସମସ୍ୟା ଲାଗି ଅନେକ ଲୋକ ଚିନ୍ତିତ ରହିଥାନ୍ତି। କାରଣ ଏହା ତାହାର ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ସୌନ୍ଦର‌୍ୟ୍ୟକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ। ଆଉ ଯଦି ଆପଣ ବି ଏହି ସମସ୍ୟାରେ ପଡ଼ିଛନ୍ତି ତ, ତେବେ ଚିନ୍ତା କରିବାର କୌଣସି ବି କାରଣ ନାହିଁ। କାରଣ ବିନା ନିମନ୍ତ୍ରଣରେ ଆସିଥିବା ଏହି…
Read More...