ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ହଳଦିଆ ଦାନ୍ତକୁ ସୁନ୍ଦର ଓ ଧଳା କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଉପାୟ ରହିଛି କିନ୍ତୁ ଏଭଳି କିଛି ଫଳ ରହିଛି ଯାହାର ଚୋପାକୁ ଆପଣ ଦାନ୍ତରେ ଘସିବା ଦ୍ୱାରା ଦାନ୍ତଜନିତ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହେବା ସହିତ ଉଜ୍ଜଳ ଦିଶିବ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଦାନ୍ତକୁ ଧଳା କରିବା ପାଇଁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପାୟ । କଦଳୀ…
Read More...

ଆଜିକାଲି ଅଧିକାଂଶ ଶିଶୁ ମିଠା ଖାଇବାକୁ ଖୁବ୍ ପସନ୍ଦ କରିଥାଆନ୍ତି । ଏଥିପାଇଁ ସେମାନେ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ମିଠା ଜାତୀୟ ପାଦାର୍ଥ ଖାଇଥାଆନ୍ତି, ଯଦି କୌଣସି ମିଠା ସେମାନଙ୍କୁ ନମିଳେ ତାହାହେଲେ ସେମାନେ ଚିନି ଖାଇ ମିଠା ଖାଇବାର ଆଶା ପୁରଣ କରିଥାଆନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଶିଶୁଙ୍କ…
Read More...

ଥଣ୍ଡା କାଶ, ଗଳା ସଂକ୍ରମଣ, ଭାଇରାଲ, ନିମୋନିଆ ଓ ପେଟ ସମ୍ମନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ଏବେ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା । ଏଥିପାଇଁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକଟେରିଆଲ ମେଡିସିନ ଦିଆଯାଏ । ତେବେ ଅଧିକ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ସେବନ କରିବା ଶରୀର ପକ୍ଷେ ହାନିକାରକ । ଆବଶ୍ୟକତା ଠାରୁ ଅଧିକ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା…
Read More...

ଅମତୃତଭଣ୍ଡା ଭିଟାମିନ ଓ ମିନେରାଲ୍ସରେ ଭରପୁର ଥାଏ । ଯାହା ଶରୀରରେ କେବଳ ପାଣିର କମିକୁ ପୁରା କରେ ତା ନୁହଁ ଏହାସହ ଶରୀରକୁ ଜରୁରୀ ପୋଷକ ଯୋଗାଇ ଥାଏ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ପ୍ରତିଦିନ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଖାଇଲେ କ’ଣ ଲାଭ ମିଳେ ? ୧.ପ୍ରତିଦିନ ଅମତୃତଭଣ୍ଡା ଖାଆନ୍ତୁ ଓ ପତଳା ରୁହନ୍ତୁ -…
Read More...

ସକାଳ ଆରମ୍ଭ ହେବା ମାତ୍ରେ ଆମେମାନେ ଆମ ବେଡ଼ ପାଖରେ ଚା’ କପେ ଖୋଜିଥାଉ । ଆଜିକା ସମୟରେ ପ୍ରାୟତଃ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଚା’ ପିିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାଆନ୍ତି । କିଛି କିଛି ଲୋକ ଏମିତି ବି ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଚା’ ନ ପିଇଲେ ସେମାନଙ୍କର ମୁଣ୍ଡ ବ୍ୟଥା ହୋଇଥାଏ । ଆଜିକାଲି ବ୍ୟସ୍ତ ବହୁଳତା ଜୀବନରେ…
Read More...

ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକମାନେ ନିଜେ ଘରକୁ ସଜେଇ ରଖିବାକୁ ଚାହାନ୍ତି । ସେଥିପାଇଁ ଅନେକ ଲୋକ କାଠ କିମ୍ବା ପ୍ଲାଏ ବ୍ୟବହାର କରି ଆଲମିରା,ଖଟ,ସୋଫା ଇତ୍ୟାଦି ତିଆରି କରିଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ ବେଳେ ବେଳେ ଉଈ ଲାଗିଯାଇଥାଏ । ଏହାଯୋଗୁଁ ଅନେକ ଘରେ ଫର୍ଣ୍ଣିଚର ବଦଳାଇ ଥାନ୍ତି । ଏଥିପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର…
Read More...

ସାଧାରଣତଃ ଶୀତଦିନ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ଅନେକ ଋତୁ ଜନିତ ରୋଗ ମନୁଷ୍ୟ ଶରୀରରେ ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଅନେକ ଲୋକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେଇଥାନ୍ତି । ଏବଂ ଡାକ୍ତର ରୋଗୀଙ୍କର ଜିଭ ଦେଖି ସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି କି ନାହିଁ କହିଥାନ୍ତି । ଓରାଲ କେୟାର ଏକ୍ସପର୍ଟ ଡା.ନିର୍ମଲା ଦୁବେ ଙ୍କ ଅନୁସାରେ ଆପଣ…
Read More...

ପିଲାମାନେ ଘରେ ପଶୁପକ୍ଷୀ ପାଳିବାକୁ ଭାରି ଭଲପାଆନ୍ତି । ଏହି ପଶୁପକ୍ଷୀମାନଙ୍କ କୌତୁକିଆ ଆଚରଣ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଖୁବ୍ ଆକୃଷ୍ଟ କରିଥାଏ । ସାଧାରାଣତଃ ପିଲାମାନେ ଘରେ କୁକୁର, ବିଲେଇ, ଠେକୁଆ, ଧଳାମୂଷା, ଶୁଆ, ଆଦି ପୋଷିବାକୁ ଭଲ ପାଇଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଏହି ପୋଷା ଜନ୍ତୁମାନଙ୍କୁ ରଖିବାକୁ ନେଇ…
Read More...

ସାଧାରଣତଃ ରୋଷେଇ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆମେ ପନିପରିବାକୁ ବେଶ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇଥାଉ । କାରଣ ଏହାଦ୍ୱାରା ପନିପରିବାରେ ଲାଗିଥିବା ଧୂଳିମଳି ସଫା ହେବା ସହ ଏଥିରେ ଲାଗିଥିବା ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ମଧ୍ୟ ସଫା ହୋଇଥାନ୍ତି । ତେବେ ଏପରି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଅଛି ଯାହାକୁ ରୋଷେଇ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଧୋଇବାର ଆବଶ୍ୟକତା…
Read More...

ଶୀତଦିନେ ପରିବେଶ ଶୁଷ୍କ ଯୋଗୁଁ ଶରୀର ମଧ୍ୟ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ତ୍ୱଚା ରୁକ୍ଷ ହୋଇ ଫାଟିବା ଆରମ୍ଭ କରିଥାଏ । ଏହା ଯୋଗୁଁ ଓଠ ମଧ୍ୟ ଫାଟିଥାଏ । ଏଥିରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ଲାଗି ଓଠକୁ ନରମ ଏବଂ ହାତକୁ କୋମଳ ରଖିବାଲାଗି ସମସ୍ତେ ପେଟ୍ରୋଲିୟମ ଜେଲି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ଏହାଛଡା ଫଟା ପାଦକୁ…
Read More...