ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ମୁହଁର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ ଅଧିକ ଆକର୍ଷଣୀୟ କରିଥାଏ ଓଠ । ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ମହିଳାମାନେ ନିଜ ଓଠ ଜନିତ ସମସ୍ୟାକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ଥାନ୍ତି । ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ କିପରି ମୁକ୍ତି ପାଇବେ ତାହା ନେଇ କିଛି ସରଳ ଓ ସହଜ ଉପାୟ ସଂପର୍କରେ ଅବଗତ କରାଇବୁ । ଯାହାକୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ…
Read More...

ଫେବୃୟାରୀ ମାସ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଇଛି, ମାନେ ପ୍ରେମର ୠତୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି । ଏହାବ୍ୟତିତ ପ୍ରେମିକ ଏବଂ ପ୍ରେମିକାଙ୍କ ଉପହାର ଦିଆନିଆର ପର୍ବ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଇଛି । ଫୁଲ,ଏବଂ ଚକଲେଟ୍ ଦେବାର ପ୍ରଥା ଏବେ ପୂରୁଣା ହୋଇ ସାରିଛି, ଦିଅନ୍ତୁ କିଛି ଖାସ୍ ଉପହାର ଆପଣଙ୍କର ମନର ମଣିଷକୁ ଏହି ଖାସ୍ ଦିନରେ । …
Read More...

ଆମର ପୁରାଣ ଶାସ୍ତ୍ରରେ କୁହାଯାଇଛି  ପ୍ରତିଦିନ ଗୁରୁଜନଙ୍କ ଚରଣ ସ୍ପର୍ଶ କଲେ ଆୟୁ ,ବଳ ,ବିଦ୍ୟା ଓ ଯଶର ବୃଦ୍ଧି ଘଟିଥାଏ । ବୈଜ୍ଞାନିକ ସ୍ତରରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ସାଷ୍ଟାଙ୍ଗ ପ୍ରଣାମର ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଆଯାଇଛି । କିନ୍ତୁ ଚରଣ ସ୍ପର୍ଶ ଠାରୁ ଅଧିକ ଭଲ ସାଷ୍ଟାମ ପ୍ରଣାମ କରିବା । ସାଷ୍ଟାଙ୍ଗ ପ୍ରଣାମ ଏକ…
Read More...

ଏକ ଅଦଭୁତ ଫଳ ଯାହାକି ହିମାଳୟର ନିମ୍ନସ୍ତରରେ ଏବଂ ଚୀନରେ ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ଏହି ଫଳ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଭଗବାନ ବୁଦ୍ଧଙ୍କର ହାତ ଭଳି ହୋଇଥାଏ, ସେଥିପାଇଁ ଏହି ଫଳକୁ "ହ୍ୟାଣ୍ଡ ଅଫ ବୁଦ୍ଧା' ଫଳ ବୋଲି କୁହାଯାଏ । ବୀଜବିହୀନ ଏହି ଫଳ ବହୁତ ରସାଳ ହୋଇଥାଏ । ଏହାଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଉପକାରୀ ସାବ୍ୟସ୍ତ…
Read More...

ସାଧାରଣତଃ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ରେଡ୍ ସହିତ ବଟର ବା ଲହୁଣୀ ଖାଉଥିବେ । ନଚେତ୍ ଅନ୍ୟ ତରିକାରେ ମଧ୍ୟ ବଟର ବା ଲହୁଣୀକୁ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବେ ନିଶ୍ଚୟ । କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଯେ ଖାଲି ବ୍ୟବହାର କରିଦେଲେ ହେବ ନାହିଁ । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ତାହା ମଧ୍ୟ ଜାଣିବା…
Read More...

ଅଧିକ ସମୟ ଟିଭି ଦେଖିଲେ ତାହା ଦେଖିଲେ ତାହା କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବା ସହ ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ଆମେ ନିଜେ କହୁ ନାହିିଁ ବରଂ ଏଭଳି ମତ ବ୍ୟକ୍ତ କରିଛନ୍ତି କାଲିଫର୍ନିଆ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ । ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ଟିଭି ଦେଖୁଥିବା କିଛି…
Read More...

ଆମେ ପ୍ରତିଦିନ ଦୁଇଥର ଦାନ୍ତ ଘଷିବା ଦରକାର । କିନ୍ତୁ ଦାନ୍ତର ଯଦି ଉପଯୁକ୍ତ ଯତ୍ନ ନନେବା ତେବେ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଦାନ୍ତ ଜନିତ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟାରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେବାରେ ଆଶଙ୍କା ରହିଛି । ସାଧାରଣତଃ ଦାନ୍ତ ସନ୍ଧିରେ ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥର ଅବଶିଷ୍ଟାଂଶ ରହିବା ଦ୍ୱାରା ଦାନ୍ତ ମୂଳରୁ ରକ୍ତ…
Read More...

ଲେମ୍ବୁକୁ ଖଟାଫଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନଶୈ÷ଳୀରେ ଲେମ୍ବୁର ଚାହିଦା ବହୁତ ବେଶୀ । ଘରୋଇ ଉପଚାର ଭାବରେ ଲେମ୍ବୁର ବ୍ୟବହାର କୋଉ ପୂରୁଣାକାଳରୁ ରହିଆସିଛି । ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍-ସି ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ମହଜୁଦ୍ ହୋଇ ରହିଥାଏ, ଏହାବ୍ୟତିତ ଏଥିରେ ଆଂଟିଅକ୍ସିଡାଇଂଟ୍ ଏବଂ…
Read More...

ମହିଳା ଏବଂ ପୁରୁଷ ମାନଙ୍କ କେବଳ ଶରୀରର ଲକ୍ଷଣରେ ପରିବର୍ତନ ହୋଇଥାଏ ତାହା ନୁହଁ, ତାଙ୍କର ଶରୀରରେ ଖାଦ୍ୟର ଆବଶ୍ୟକତା ମଧ୍ୟ ଅଲଗା ଅଲଗା ହୋଇଥାଏ । ମହିଳା ମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ହରମୋନ ଜନିତ ଭିନ୍ନତା ଦେଖାଯାଇଥାଏ, ଏହି ସମୟରେ କିଛି ଜରୁରୀ ପୃଷ୍ଟି ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା ଖାଦ୍ୟ ମହିଳା ମାନଙ୍କୁ…
Read More...

ଡ୍ରାଏ ଫୃଟସ୍ ପସନ୍ଦ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କିସମିସର ଚାହିଦା ବହୁତ ଅଧିକ ରହିଥାଏ । ଅପେକ୍ଷାକୃତ ଭାବରେ ଅଲଗା ଡ୍ରାଏ ଫୃଟସ୍ ମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ କିସମିସ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ଶସ୍ତା ରହିଥାଏ । କିସମିସରେ ଏମିତି କିଛି ଉପାଦେୟତା ରହିଛି ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ ବହୁତ ଲୋକଙ୍କୁ ଜଣା ନଥାଏ । କିସମିସରେ ଥିବା…
Read More...