ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ସାଧାରଣତଃ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ସମସ୍ତେ ପରଫ୍ୟୁମ୍ ବା ଅତର ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି । ଅଫିସ୍ ବା କଲେଜ ଯିବାବେଳେ ସୁଗନ୍ଧିତ ଡିୟୋ ବା ଅତର ଲଗାଇବା ଏକ ସାଧାରଣ ଅଭ୍ୟାସ । କିନ୍ତୁ ଏହି ଅତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଖୁବ୍ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ । ଦରକାରରୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ଅନେକ ରୋଗର…
Read More...

ପିଜୁଳି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଫଳପ୍ରଦ । ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଏବଂ ସି, ପୋଟାସିୟମ୍ ଏବଯ ଫାଇବର୍ ଭରପୁର ଥାଏ । ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ରୋଗ ପିଜୁଳି ଖାଇଲେ ଭଲ ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ଏହାର ପତ୍ର ମଧ୍ୟ କିଛି କମ୍ ଗୁଣକାରୀ ନୁହେଁ । ଏହା ମୁହଁରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ପେଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅନେକ ରୋଗ ପାଇଁ ରାମ…
Read More...

ବିଭିନ୍ନ ଗୁଣରେ ଭରପୁର ଦହିରେ ଆଉ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଗୁଣ ଥିବା ଏବେ ଜଣାପଡିଛି । ଏକ ସର୍ବେକ୍ଷଣରୁ ଜଣାପଡଛି ଦହିରେ ମହଜୁଦ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଅବସାଦ ଦୂର କରିବାରେ ସାହଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ନିଜର ଖାଦ୍ୟରେ ପ୍ରତିଦିନ ଦହିକୁ ସାମିଲ କରି ଆପଣ ନିଜର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କରିପାରିବେ । ଏହା କୌଣସି ଯାଦୁ…
Read More...

ହୋଲିରେ ରଙ୍ଗ ଖେଳିବା ପାଇଁ ସମସ୍ତେ ବହୁତ ଭଲ ପାଆନ୍ତି । ଆଉ ହୋଲିରେ ଯଦି ରଙ୍ଗ ଓ ପିଚକାରୀର ନଥାଏ ତେବେ ହୋଲିର ଅସଲ ମଜା ଆସେନି । କିନ୍ତୁ ହୋଲଶରେ ବ୍ୟବହୃତହେଉଥିବା ସିନ୍ଥେଟିକ ରଙ୍ଗ ତ୍ୱଚାରେ ରାସେସ, ରୁକ୍ଷତା ଓ ଜ୍ୱଳନ ସୃଷ୍ଟି କରିଥିାଏ । ଯହି ଏପରି ରଙ୍ଗରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା…
Read More...

ସାଧାରଣତଃ ଘିଅର ଉପକାରିତା ସଂପର୍କରେ ପ୍ରାୟତଃ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଜଣା ଥିବ ମାତ୍ର ଏହାର ମଧ୍ୟ ଅନେକ କୁପ୍ରଭାବ ଶରୀରରେ ଉପରେ ପଡିଥାଏ । ଆଜ୍ଞା ହଁ ! ଯେପରି ଏକ ଜିନିଷର ଅନେକ ଭଲ ଗୁଣ ଥାଏ ସେହିଭଳି ମଧ୍ୟ କିଛି ଖରାପ ଗୁଣ ରହିଥାଏ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଘିଅ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର କି ପ୍ରକାରର…
Read More...

ଆଜ୍ଞା ହଁ ! ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ହ୍ୟାଣ୍ଡ ୱାର୍ସ ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ଷତି ପହଂଚାଇଥାଏ । ହାତକୁ ସଫାକରିବା ପାଇଁ ସାବୁନଠାରୁ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ୱାର୍ସର ବ୍ୟବହାର ଶରୀର ପାଇଁ ହୋଇଥାଏ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏ ସଂପର୍କରେ ଅଧିକ ସୂଚନା । • ହ୍ୟାଣ୍ଡ ୱାର୍ସରେ…
Read More...

ସାଧାରଣତଃ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ଫ୍ରିଜରେ ଅଣ୍ଡା ରଖି ତାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି । ମାତ୍ର ଏଭଳି କରିବା ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୁଲ ଅଟେ । ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି । ଏକଥା ଆମେ କହୁନାହୁଁ ନିକଟରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣା ପଡିଛି । • ରିପୋର୍ଟ ମୁତାବକ, ଅଣ୍ଡାରେ…
Read More...

ଜୀବନ ଏକ ହସ ଲୁହର ରଙ୍ଗମଂଚ । ଏଠି ସୁଖ ଦୁଃଖ ଗୋଟେ ଗୋଟେ ନିରବ ଅଧ୍ୟାୟ । ଅନେକ ମୋହ ଓ କୋହରେ ମଣିଷ ଖୋଜେ ଶାନ୍ତି ପ୍ରୀତି ଓ ସ୍ନେହ । ଜୀବନରେ ଖୁସି ରହିବାର ଅନେକ ଆଶାଥାଏ ମନରେ । ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଖୁସିକୁ ଜୀବନ ସାରା ପାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତ ହୋଲିରେ କିଛି ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ତରିକା ଆପଣାନ୍ତୁ…
Read More...

ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏଭଳି ଏକ ଉପକରଣ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଛନ୍ତି, ଯାହା କେହି ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଉଦ୍ୟମ କରିବାର ୨ ବର୍ଷ ପୂର୍ବରୁ ଆଗୁଆ ସୂଚନା ଦେବ । ଏହି ଉପକରଣର ୮୦ ପ୍ରତିଶତ ପୂର୍ବାନୁମାନ ଠିକ୍ ରହିବ ବୋଲି ଗବେଷକମାନେ ଦାବି କରିଛନ୍ତି । ଏହାଦ୍ୱାରା ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଜନିତ ମୃତ୍ୟୁକୁ ରୋକା ଯାଇପାରିବ ବୋଲି…
Read More...

ଆଜିକାଲି ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ସମସ୍ତେ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ ବୋତଲରେ ପାଣି ପିଇବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଗଲେଣି । ଘରେ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଆମେ ଗ୍ଲାସରେ ନ ପିଇ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ ବୋତଲରେ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଭଲ ପାଇଥାଉ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି, ଏହାର ଅନେକ କୁପ୍ରଭାବ ଆମ ଶରୀର ଉପରେ ପଡୁଛି । ନିକଟରେ ନ୍ୟୁୟର୍କ ବିଶ୍ୱ…
Read More...