Browsing Category
ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା
ଉଚ୍ଚରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ! ଘରେ କରନ୍ତୁ ଚିକିତ୍ସା, ପ୍ରତିଦିନ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ୬ଟି ଖାଦ୍ୟ
ବିଶ୍ୱର ପ୍ରାୟ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଉଚ୍ଚରକ୍ତଚାପର ଶିକାର । ଦିନକୁ ଦିନକୁ ବଢିଚାଲିଛି ଉଚ୍ଚରକ୍ତଚାପ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା । ଭାରତରେ ପ୍ରତି ୩ ଜଣରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଉଚ୍ଚରକ୍ତଚାପର ଶିକାର । ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଯୋଗୁଁ କିଡନୀ ଫେଲ୍, ହୃଦଘାତ ଏବଂ ହାର୍ଟ ଫେଲ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ଦିନକୁ ଦିନ ବଢିବାରେ…
Read More...
Read More...
ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ କ୍ୟାନସରକୁ ଚିହ୍ନିବେ କେମିତି? ପଢ଼ନ୍ତୁ ଏହି ରିପୋର୍ଟ
କ୍ୟାନସର ଏକ ମାରାତ୍ମକ ରୋଗ । ବିଶ୍ୱର ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏବେ ଏହି ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ । ବିଶ୍ୱରେ କ୍ୟାନସରକୁ ନେଇ ଅନେକ ସଚେତନତା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ହେଉଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଏହାର ସୁଫଳ ଏ ଯାଏଁ ମିଳିପାରୁନାହିଁ । ଏକ ମହାମାରୀ ରୋଗ ଭାବେ ପୂରା ବିଶ୍ୱକୁ ନିଜ ପଞ୍ଝାରେ ମାଡି ବସି ଧରିଛି କ୍ୟାନସର ।…
Read More...
Read More...
ପ୍ରତିଦିନ ଖାଆନ୍ତୁ ଗ୍ରୀନ୍ ମଟର ! ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢିବା ସହ ମିଳିବ ଏହି ୪ଟି ଲାଭ
ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି କେବଳ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଢାଇବା ପାଇଁ ଗ୍ରୀନ୍ ମଟର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଯଦି ଏପରି ଭାବୁଥାନ୍ତି ତେବେ ଏହା ଭୁଲ୍ । ମଟର କେବଳ ଖାଦ୍ୟରେ ସ୍ୱାଦ ବଢାଇନଥାଏ ବରଂ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲରେ ଭରପୁର ମଟର । କେବଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ନୁହେଁ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ…
Read More...
Read More...
ଭଲ ନିଦ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି ? ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ୫ଟି ଖାଦ୍ୟ
ଦିନଯାକ ଅନେକ ପରିଶ୍ରମ କରି ରାତିରେ ବିଶ୍ରାମ ନେଇଥାନ୍ତି ଲୋକେ । କେତେକଙ୍କୁ ଭଲ ନିଦ ହେଲା ବେଳେ ଅନେକ ଟିକେ ଶାନ୍ତିରେ ଶୋଇବାକୁ ଅନେକ ଉପାୟ ଆପଣା’ନ୍ତି । ଅନେକ ଔଷଧର ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତି । କୁହାଯାଏ ଭଲ ନିଦ ହେବା ଖାଉତିବା ଆହାର ଉପରେ ବି ନିର୍ଭର କରେ । ରାତିରେ ଖାଇଥିବା ଆହାର ମଧ୍ୟ…
Read More...
Read More...
ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଖାଆନ୍ତୁ ଗଜା ବୁଟ ! ମିଳିବ ଏହି ୫ଟି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି
ବାଦାମ ବା କାଜୁଠାରୁ ଅଧିକ ଲାଭ ଦେଇଥାଏ ଦେଶୀ ବୁଟ । କାରଣ ଦେଶୀ ବୁଟରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ପ୍ରୋଟିନ୍ , ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଫାଇବର୍ ଥାଏ । ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ କୌଣସି ମାଟି ପାତ୍ର ବା ଚାଇନ୍ ପାତ୍ରରେ ଦେଶୀ ବୁଟ ଭିଜାଇ ସକାଳେ ଖାଆନ୍ତୁ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏହି ବୁଟ ଖବ୍ ଲାଭଦାୟକ । ଏବେ ନଜର…
Read More...
Read More...
ଆମ୍ବପତ୍ରର ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ . . . . . .
ଆମ୍ୱ ଏପରି ଏକ ସୁସ୍ୱାଦୁ ଫଳ, ଯାହାକୁ ଖାଇବା ପାଇଁ ସମସ୍ତେ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ଏଥିପାଇଁ ଆମ୍ୱକୁ ଫଳ ମାନଙ୍କ ରାଜା ବୋଲି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ । ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଦିନରେ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ଫଳୁଥିବା ଆମ୍ୱ କେବଳ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ନୁହେଁ ଏଥିରେ ଭରି ରହିଛି ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ । ମୋତିଆବିନ୍ଦୁ, ମୋଟାପଣ ଆଦି ସହ…
Read More...
Read More...
ସୁମଧୁର ସଂଗୀତ କରିଥାଏ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ! ଜାଣନ୍ତୁ କିଛି ତଥ୍ୟ
କୁହାଯାଏ ସଂଗୀତ ମଣିଷକୁ ଜୀବନ ବି ଦେଇପାରେ । ସଂଗୀତର ଅଛି ଏକ ଏମିତି ଶକ୍ତି ଅକ୍ତି ଅଛି ସଂଗୀତର । ଡାକ୍ତର ମଧ୍ୟ ରୋଗର ଉପଶମ ପାଇଁ ସଂଗୀତ ଶୁଣିବାକୁ କହିଥାନ୍ତି । ସୁମଧୁର ସଂଗୀତ ଶୁଣିଲେ ସୃଜନଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ । ନୀରବ ରହିବା ଅପେକ୍ଷା ସୁଗମ ସଂଗୀତ ଶୁଣିଲେ ମନରେ ନୂଆ ଭାବନା ,…
Read More...
Read More...
ଏମ୍ ଆଇ ପ୍ରେମୀଙ୍କ ପାଇଁ ଖୁସି ଖବର ! ଦୁଇଦିନ ପରେ ଲଞ୍ଚ ହେବ ଏମ୍ ଆଇ ମିକ୍ସ ୨
କନକ ବ୍ୟୁରୋ : ଏମ୍ ଆଇ ମିକ୍ସ-୨ କିଣିବାକୁ ଚାହିଁ ବସିଥିବା ଗ୍ରାହକଙ୍କ ପାଇଁ ଖୁସି ଖବର । ଆଉ ବେଶୀଦିନ ନୁହେଁ ମାତ୍ର ଦୁଇଦିନ ପରେ ଅର୍ଥାତ ସେପ୍ଟେମ୍ବର ୧୧ରେ ଲଞ୍ଚ ହେବାକୁ ଯାଉଛି ଏହି ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ । ଖାଲି ମିକ୍ସ-୨ ନୁହେଁ ଏକାସଙ୍ଗେ ଆଉ ଏକ ନୂଆ ଫିଚରର ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ ଏମ୍ ଆଇ ନୋଟ-୩ ବି…
Read More...
Read More...
ଯକୃତକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ! ନିୟମିତ ପିଅନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଜୁସ୍
ଶରୀରରେ ଯକୃତ ବା ଲିଭର୍ ସମସ୍ୟାକୁ ସବୁଠାରୁ ବିପଦଜ୍ଜନକ ରୋଗ ଭାବରେ ଧରାଯାଏ । ସମୟ ଥାଉ ଥାଉ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ନକଲେ ଜୀବନ ଯିବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ରହିଛି । ଯଦି କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଯକୃତ ଖରାପ ହୋଇଯାଏ ତେବେ ଶରୀର ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିନଥାଏ । ଆଉ ଯକୃତ ଖରାପ ହେଲେ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଏବଂ ଅଧିକ…
Read More...
Read More...
ଯୋଗ ପାଇଁ ୨୫ ମିନିଟ ! ଶରୀର ରହିବ ଫିଟ୍, ଦୂର ହେବ ମାନସିକ ଓ ଶାରିରୀକ କ୍ଳାନ୍ତି
ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନେ କାମକୁ ନେଇ ବେଶ ଯତ୍ନବାନ । କିନ୍ତୁ ଲୋକମାନେ କାମ କରିବା ଭିତରେ ଏତେ ବ୍ୟସ୍ତ ରହୁଛନ୍ତି ଯେ, ନିଜ ଶରୀର ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ସମୟ ପାଉ ନାହାନ୍ତି । ତେଣୁ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ଶରୀରକୁ ମାଡି ବସି ଧରୁଛି ଏବଂ ଶରୀର ଧୀରେ ଧୀରେ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଉଛି । କିନ୍ତୁ ପରିବର୍ତ୍ତିତ…
Read More...
Read More...