ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଆପଣ ଯଦି କୈାଣସି ଜବ୍ ଇଣ୍ଟରଭ୍ୟୁ ଦେବାକୁ ଯାଉଛନ୍ତି ,ତେବେ ଏହାକୁ ଏତେଟା ହାଲକା ଭାବେ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଆପଣଙ୍କ ଭିତରେ କେତେ ଦକ୍ଷତା ରହିଛି ତାହା ଇଣ୍ଟରଭ୍ୟୁରୁ ହିଁ ଜଣାପଡିଥାଏ । କେତେଜଣ ଜବ୍ ଇଣ୍ଟରଭ୍ୟୁରେ ଅସଫଳ ହୋଇଥାନ୍ତି ,ଏଥିପାଇଁ ନୁହେଁ ଯେ ସେ କିଛି ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି । ଏହାର…
Read More...

କ୍ଷୀର ଏକ ପୌଷ୍ଟିକ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟବର୍ଦ୍ଧକ ଖାଦ୍ୟ । କିନ୍ତୁ କ୍ଷୀରରେ ଯଦି କିଛି ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଜିନିଷ ମିଶା ଯାଏ ତେବେ ଏହାର ଲାଭ ଦୁଇଗୁଣ ହୋଇଯାଇଥାଏ । କ୍ଷୀରରେ ଡାଳଚିନି ମିଶାଇ ପିଇଲେ ଅନେକ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ ଗୋଟିଏ କପ ଗରମ କ୍ଷୀରରେ ଏକ ଚାମଚ୍ ଡାଳଚିନି ଏବଂ ଏକ…
Read More...

ସାଧାରଣତଃ ପୂଜା ପାଠରେ କର୍ପୁର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ । କିନ୍ତୁ କଣ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କର୍ପୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ । ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଆର୍ୟୁବେଦରେ ମଧ୍ୟ କରାଯାଇଛି । କର୍ପୁର କେଶ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବା ସହ ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ରହିଛି । • କର୍ପୁର ତ୍ୱଚାକୁ ବ୍ରଣ, କଳାଦାଗ ଏବଂ…
Read More...

କୁହାଯାଏ ନିଜ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ଆଗରେ ମନ କଥା କହିଲେ ହଲକା ଲାଗେ । ସେୟାର୍ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଦୁଃଖ କମିଥାଏ ଆଉ ସୁଖ ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ହୋଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଅନେକ କଥା ରହିଛି ଯାହାକୁ ଅନ୍ୟ କାହା ସହ ସେୟାର୍ ଅନୁଚିତ୍ । ଏପରି କଲେ ଆମ ନିଜର ହିଁ ଭଲ ହୋଇଥାଏ । ଏବେ ଜାଣନ୍ତୁ ଏମିତି କିଛି ଗୋପନୀୟ କଥା…
Read More...

କୌଣସି ମହିଳାର ସୁନ୍ଦରତା ସେତେବେଳ ସମ୍ପୁର୍ଣ୍ଣ ହୁଏ ଯେତେବେଳ ସେ ସଜବାଜ ହୋଇ ମଥାରେ ଗୋଟିଏ ବିନ୍ଦି ଲଗାଏ । ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁସାରେ ସୁନ୍ଦରତା ବଢାଇବା ସହ ବିନ୍ଦି ଲଗାଇବାର ଅନ୍ୟ ଲାଭ ମଧ୍ୟ ରହିଛି । କେବଳ ମହିଳାଙ୍କ ସୌନ୍ଦଯ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ନୁହଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ବିନ୍ଦି ଲଗାଇବା ବହୁତ…
Read More...

ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଏବେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପ୍ରଭାବ ଜାରି । ଆଉ ଏହି ସମୟ କିଭଳି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ କେଶର ଖାସ ଯତ୍ନ ନେବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆଜି ଆମେ କିଛି ୧୦ଟି ଟିପ୍ସ ଦେବାକୁ ଯାଉଛୁ । ତେବେ ସେଗୁଡିକୁ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା । • ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ହେଲେ ବି କେଶରେ ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ । ଏବଂ ତାକୁ ବେଣୀ କରି ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ…
Read More...

ଖୁବ୍ କମ୍ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଖାଦ୍ୟ ତିଆରି କରିବା ଚକ୍କରରେ ଲୋକେ ଆଜିକାଲି ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଅତ୍ୟାଧୁନି ଯନ୍ତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବାର ନଜିର ରହିଛି । ତେବେ ସେଥି ମଧ୍ୟରୁ ମାଇକ୍ରୋୱେଭର ବହୁଳ ବ୍ୟବହାର ଲୋକେ କରିବାରେ ଲାଗିଛନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଲେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ କି କିଛି ଏଭଳି…
Read More...

ଏହି ରୋଗର ନାଁ ‘ପ୍ରୋଗେରିଆ’ । ଏକ ଜିନଗତ ଭୟଙ୍କର ଶାରୀରିକ ବିଶୃଙ୍ଖଳା । ଏହି ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ଶିଶୁକୁ ଅକାଳରେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ମାଡିବସେ । ଏହା ସାଧାରଣତଃ କ୍ୱଚିତ ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ଆକଳନ ଅନୁସାରେ , ପ୍ରତି ୮୦ ଲକ୍ଷ ଜନ୍ମିତ ଶିଶୁ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ପିଲା ଏହି ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଥାଏ ।…
Read More...

ଝିଅମାନେ ଗରମ ଦିନରେ ଛୋଟ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ପାଇଁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ଏମିତିରେ ଗୋଡ ଓ ଗୋଇଠି ସଫା ହେବା ନିହାତି ଦରକାର । ଅନେକ ମହିଳା ମାନଙ୍କର ଗୋଇଠି ବହୁତ କଳା ହୋଇଥିବାରୁ ଛୋଟ ଡ୍ରେସ ପିନ୍ଧିବା ପାଇଁ ଲଜ୍ଜା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି । ଗୋଇଠିକୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ବଜାରରେ…
Read More...

ଶରୀର ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଉଛି କ୍ୟାଲସିୟମ୍ । ହାଡକୁ ମଜଭୂତ ରଖିବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ପରିମାଣର କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଶରୀର ଭିତରକୁ ଯିବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ । ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଦୈନିକ ୧୦୦୦ ରୁ ୧୨୦୦ ମିଲିଗ୍ରାମ୍ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଅବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ । ଆଉ ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ସବୁଜ ପରିବା,…
Read More...