Advertisment

ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଫୁଡ୍ ପଏଜନିଂର ଅସୁବିଧା ଦେଖାଯାଉଥିଲେ ଘରୋଇ ଉପାୟରେ କରନ୍ତୁ ଚିକିତ୍ସା ! ସମସ୍ୟା ହେବ ଦୂର

ଫୁଡ୍ ପଏଜନିଂର ଅସୁବିଧା ଦେଖାଯାଉଥିଲେ ଘରୋଇ ଉପାୟରେ କରନ୍ତୁ ଚିକିତ୍ସା ! ସମସ୍ୟା ହେବ ଦୂର

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମୟରେ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ ଏଭଳି ଖାଦ୍ୟ ! ଅବହେଳା ନକରି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ନିଅନ୍ତୁ ଯତ୍ନ ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମୟରେ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ ଏଭଳି ଖାଦ୍ୟ ! ଅବହେଳା ନକରି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ନିଅନ୍ତୁ ଯତ୍ନ ।

ବର୍ଷାପାଗକୁ , ଅସନା ପରିବେଶ ଆଣୁଛି ମ୍ୟାଲେରିଆ ଜ୍ୱର ! ଜାଣନ୍ତୁ ଏହି ସମୟରେ କ’ଣ ଖାଇବେ ଏବଂ କ’ଣ ନଖାଇବେ ।

ବର୍ଷାପାଗକୁ , ଅସନା ପରିବେଶ ଆଣୁଛି ମ୍ୟାଲେରିଆ ଜ୍ୱର ! ଜାଣନ୍ତୁ ଏହି ସମୟରେ କ’ଣ ଖାଇବେ ଏବଂ କ’ଣ ନଖାଇବେ ।

ରକ୍ତ କର୍କଟ ହେବାର ଦୁଇ ମାସ ପୂର୍ବରୁ ଶରୀର ଦେଇଥାଏ ଏଭଳି ୧୨ ସଂକେତ ! ଏହାକୁ ଚିହ୍ନି ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ ନଚେତ୍ ଚାଲିଯିବ ଜୀବନ । 

ରକ୍ତ କର୍କଟ ହେବାର ଦୁଇ ମାସ ପୂର୍ବରୁ ଶରୀର ଦେଇଥାଏ ଏଭଳି ୧୨ ସଂକେତ ! ଏହାକୁ ଚିହ୍ନି ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ ନଚେତ୍ ଚାଲିଯିବ ଜୀବନ । 

ବଜାରରେ ବିକ୍ରି ହେଉଥିବା ଏହି ୩ ଟି ଦ୍ରବ୍ୟ ହିଁ କିଡନୀ ଖରାପ ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ! ପ୍ରତିଦିନ ଖାଉଥିବା ଲୋକ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ସତର୍କ ନହେଲେ ଅକାଳରେ ଯିବ ଜୀବନ ।

ବଜାରରେ ବିକ୍ରି ହେଉଥିବା ଏହି ୩ ଟି ଦ୍ରବ୍ୟ ହିଁ କିଡନୀ ଖରାପ ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ! ପ୍ରତିଦିନ ଖାଉଥିବା ଲୋକ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ସତର୍କ ନହେଲେ ଅକାଳରେ ଯିବ ଜୀବନ ।

କଏଲ୍ କିମ୍ବା ସ୍ପ୍ରେ ନୁହଁ କୋଲଡ୍ରିଙ୍କ୍ ବୋତଲ ଆପଣଙ୍କୁ ମଶାଙ୍କ ଦାଉରୁ ଦେବ ସୁରକ୍ଷା ! ବୋତଲ ଫୋପାଡୁ ଥିଲେ ଆଜିଠାରୁ ସଂଗ୍ରହ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଦିଅନ୍ତୁ ।

କଏଲ୍ କିମ୍ବା ସ୍ପ୍ରେ ନୁହଁ କୋଲଡ୍ରିଙ୍କ୍ ବୋତଲ ଆପଣଙ୍କୁ ମଶାଙ୍କ ଦାଉରୁ ଦେବ ସୁରକ୍ଷା ! ବୋତଲ ଫୋପାଡୁ ଥିଲେ ଆଜିଠାରୁ ସଂଗ୍ରହ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଦିଅନ୍ତୁ ।

ହାଡକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦେବ ଏହି ୪ ଟି ଖାଦ୍ୟ ! ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏଭଳି ଖାଦ୍ୟ ଖାଉନାହାନ୍ତି ତ ?

ହାଡକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦେବ ଏହି ୪ ଟି ଖାଦ୍ୟ ! ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏଭଳି ଖାଦ୍ୟ ଖାଉନାହାନ୍ତି ତ ?

କେଶ ଷ୍ଟ୍ରେଟେନିଙ୍ଗ୍ କରିବାକୁ ପାର୍ଲର ଯାଉଛନ୍ତି କି ? ତେବେ କେରାଟିନ୍ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେଟେନିଙ୍ଗ୍ ଭିତରେ ଅନ୍ତର ଜାଣନ୍ତୁ ।

କେଶ ଷ୍ଟ୍ରେଟେନିଙ୍ଗ୍ କରିବାକୁ ପାର୍ଲର ଯାଉଛନ୍ତି କି ? ତେବେ କେରାଟିନ୍ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେଟେନିଙ୍ଗ୍ ଭିତରେ ଅନ୍ତର ଜାଣନ୍ତୁ ।

ଗାଇ ଏବଂ ମଇଁଷିଙ୍କ ଠାରେ ବ୍ୟାପୁଛି ଏହି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ! ଆପଣ ମଧ୍ୟ କ୍ଷୀର ପିଇବା ପୂର୍ବରୁ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ ।

ଗାଇ ଏବଂ ମଇଁଷିଙ୍କ ଠାରେ ବ୍ୟାପୁଛି ଏହି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ! ଆପଣ ମଧ୍ୟ କ୍ଷୀର ପିଇବା ପୂର୍ବରୁ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ ।

ଜାଣିରଖନ୍ତୁ ବିଛା କାମୁଡିଲେ କ’ଣ କରିବେ ! ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟିଆ ପ୍ରୟାସ କାହାର ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇଦେଇପାରେ । 

ଜାଣିରଖନ୍ତୁ ବିଛା କାମୁଡିଲେ କ’ଣ କରିବେ ! ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟିଆ ପ୍ରୟାସ କାହାର ଜୀବନ ବଞ୍ଚାଇଦେଇପାରେ । 

ସବସ୍କ୍ରାଇବ କରନ୍ତୁ