Advertisment

ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଖରାଦିନେ ଖୁବ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକାରୀ ଆଖୁରସ କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଣି ଏହା ଅସୁବିଧାର କାରଣ ପାଲଟିପାରେ ! ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଉପସମ ନୁହେଁ ଆଖୁରସ ।

ଖରାଦିନେ ଖୁବ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକାରୀ ଆଖୁରସ କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଣି ଏହା ଅସୁବିଧାର କାରଣ ପାଲଟିପାରେ ! ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଉପସମ ନୁହେଁ ଆଖୁରସ ।

ଭୀଷଣ ଗରମରୁ ତ୍ରାହି ପାଇବା ପାଇଁ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଉଥିଲେ ଆଜି ଛାଡନ୍ତୁ ! ହୃଦୟର ଗତିକୁ ଧିର କରିଦିଏ ଥଣ୍ଡାପାଣି

ଭୀଷଣ ଗରମରୁ ତ୍ରାହି ପାଇବା ପାଇଁ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଉଥିଲେ ଆଜି ଛାଡନ୍ତୁ ! ହୃଦୟର ଗତିକୁ ଧିର କରିଦିଏ ଥଣ୍ଡାପାଣି

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହିତକାର ପଖାଳ ଭାତ ! ଫାଇଦା ଜାଣିଲେ ଫୋପାଡିବା ପୂର୍ବରୁ ଚାରିଥର ଭାବିବେ ।

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହିତକାର ପଖାଳ ଭାତ ! ଫାଇଦା ଜାଣିଲେ ଫୋପାଡିବା ପୂର୍ବରୁ ଚାରିଥର ଭାବିବେ ।

ପରିବା କମାଇବ ଓଜନ ! ଶୀତଋତୁରେ ଓଜନ କମାଇବାରେ ସହାୟକ ହୁଏ ଏହି ପରିବା ।

ପରିବା କମାଇବ ଓଜନ ! ଶୀତଋତୁରେ ଓଜନ କମାଇବାରେ ସହାୟକ ହୁଏ ଏହି ପରିବା ।

କାହିଁକି ମହିଳାମାନେ ଗର୍ଭାଶୟ କର୍କଟର ଶିକାର ହୋଇଥାନ୍ତି ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର କାରଣ,ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଏଥିରୁ ନିସ୍ତାର ପାଇବାର ଉପାୟ ।

କାହିଁକି ମହିଳାମାନେ ଗର୍ଭାଶୟ କର୍କଟର ଶିକାର ହୋଇଥାନ୍ତି ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର କାରଣ,ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଏଥିରୁ ନିସ୍ତାର ପାଇବାର ଉପାୟ ।

ରାସ୍ତା କଡରେ ବିକ୍ରି ହେଉଥିବା ପୋଡାମକା ଖାଉଛନ୍ତି କି ? ସାବଧାନ ଅଜାଣତରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟାକୁ ଡାକିବା ଭଳି ଭୁଲ୍ କରୁଛନ୍ତି ।

ରାସ୍ତା କଡରେ ବିକ୍ରି ହେଉଥିବା ପୋଡାମକା ଖାଉଛନ୍ତି କି ? ସାବଧାନ ଅଜାଣତରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟାକୁ ଡାକିବା ଭଳି ଭୁଲ୍ କରୁଛନ୍ତି ।

ଆବଶ୍ୟକତା ଠାରୁ ଅଧିକ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ପହଂଚିଥାଏ କ୍ଷତି ! ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁ ସବୁ  ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ 

ଆବଶ୍ୟକତା ଠାରୁ ଅଧିକ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରକୁ ପହଂଚିଥାଏ କ୍ଷତି ! ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁ ସବୁ  ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ 

ଯୁବାପଣକୁ ବିପଦ ଆଡକୁ ନେଇଯାଏ ଏହି ପାନୀୟ ! ଜାଣନ୍ତୁ ଏଭରଗ୍ରୀନ୍ ଫର୍ମୁଲାରେ ରହିବା ପାଇଁ କେଉଁଭଳି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବେ ।

ଯୁବାପଣକୁ ବିପଦ ଆଡକୁ ନେଇଯାଏ ଏହି ପାନୀୟ ! ଜାଣନ୍ତୁ ଏଭରଗ୍ରୀନ୍ ଫର୍ମୁଲାରେ ରହିବା ପାଇଁ କେଉଁଭଳି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବେ ।

ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ପେଟରେ ଛୁଆ ଓଲଟିଗଲେ କରନ୍ତୁ ଏହି କାମ ! ବଞ୍ଚାଇପାରିବେ ଉଭୟ ମା’ ଓ ଛୁଆର ଜୀବନ । 

ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ପେଟରେ ଛୁଆ ଓଲଟିଗଲେ କରନ୍ତୁ ଏହି କାମ ! ବଞ୍ଚାଇପାରିବେ ଉଭୟ ମା’ ଓ ଛୁଆର ଜୀବନ । 

ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ ଆପଣାନ୍ତୁ କିଛି ଟିପ୍ସ ! ରହିବ ନାହିଁ ଜୀବନ ଯିବାର ଭୟ । 

ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ ଆପଣାନ୍ତୁ କିଛି ଟିପ୍ସ ! ରହିବ ନାହିଁ ଜୀବନ ଯିବାର ଭୟ । 

ସବସ୍କ୍ରାଇବ କରନ୍ତୁ