Advertisment

ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଖାଇସାରିବା ପରେ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି କାମ : ହୋଇପାରେ ମଧୁମେହ, ମୋଟାପଣ ଭଳି ଆହୁରି ଅନେକ ସମସ୍ୟା post image

ଖାଇସାରିବା ପରେ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି କାମ : ହୋଇପାରେ ମଧୁମେହ, ମୋଟାପଣ ଭଳି ଆହୁରି ଅନେକ ସମସ୍ୟା

ଶରୀରରେ ରକ୍ତର ଅଭାବ ହେଉଛି କି ? ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି ମୁକ୍ତ ହେବେ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ।  post image

ଶରୀରରେ ରକ୍ତର ଅଭାବ ହେଉଛି କି ? ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି ମୁକ୍ତ ହେବେ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ । 

ନଡିଆ ତେଲର ଏହି ୧୦ ଟି ସରଳ ଉପାୟ ଲମ୍ବା ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କୁ ଦେବ ୟଙ୍ଗ୍ ଲୁକ୍ ! post image

ନଡିଆ ତେଲର ଏହି ୧୦ ଟି ସରଳ ଉପାୟ ଲମ୍ବା ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କୁ ଦେବ ୟଙ୍ଗ୍ ଲୁକ୍ !

ବଢୁଥିବା ଓଜନକୁ କମ୍ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଭେଣ୍ଡି ! ଏଭଳି ଉପାୟ ଆପଣାଇ ମୋଟାପାରୁ ନିଜକୁ ଦୂରେଇ ରଖନ୍ତୁ । post image

ବଢୁଥିବା ଓଜନକୁ କମ୍ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଭେଣ୍ଡି ! ଏଭଳି ଉପାୟ ଆପଣାଇ ମୋଟାପାରୁ ନିଜକୁ ଦୂରେଇ ରଖନ୍ତୁ ।

ବ୍ରଶ୍ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ରହୁଛି ମୁଖ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ସମସ୍ୟା ! ଚିନ୍ତା ନକରି ଘରୋଇ ଉପାୟରେ କରନ୍ତୁ ଉପଚାର । post image

ବ୍ରଶ୍ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ରହୁଛି ମୁଖ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ସମସ୍ୟା ! ଚିନ୍ତା ନକରି ଘରୋଇ ଉପାୟରେ କରନ୍ତୁ ଉପଚାର ।

ଶରୀରରେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ବଢାଇବା ସହ ଏହି କାମରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ ପୋଇ ! ପ୍ରତିଦିନ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମିଳେ ଏହି ଫାଇଦା । post image

ଶରୀରରେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ବଢାଇବା ସହ ଏହି କାମରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ ପୋଇ ! ପ୍ରତିଦିନ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମିଳେ ଏହି ଫାଇଦା ।

ଷାଠିଏ ପ୍ରକାରର ରୋଗକୁ ଦୂର କରେ ସିଝା ବାଦାମ୍ ! ପ୍ରତିଦିନ ଖାଇଲେ ଯିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ ଡାକ୍ତରଖାନା । post image

ଷାଠିଏ ପ୍ରକାରର ରୋଗକୁ ଦୂର କରେ ସିଝା ବାଦାମ୍ ! ପ୍ରତିଦିନ ଖାଇଲେ ଯିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ ଡାକ୍ତରଖାନା ।

ଅଘଷା ପାଟିରେ ପାଣି ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପକ୍ଷେ କେତେ ଉପକାରୀ ? ଜାଣନ୍ତୁ । post image

ଅଘଷା ପାଟିରେ ପାଣି ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପକ୍ଷେ କେତେ ଉପକାରୀ ? ଜାଣନ୍ତୁ ।

ସକାଳ ବ୍ରେକଫାଷ୍ଟରେ ଏଭଳି ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଛନ୍ତି କି ? ହୁସିଆର ମେଦବହୁଳତା ସହ ପଡିପାରନ୍ତି ଏହି ରୋଗରେ ।  post image

ସକାଳ ବ୍ରେକଫାଷ୍ଟରେ ଏଭଳି ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଛନ୍ତି କି ? ହୁସିଆର ମେଦବହୁଳତା ସହ ପଡିପାରନ୍ତି ଏହି ରୋଗରେ । 

ଗରମରେ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ପିଇବା ମହଙ୍ଗା ପଡିପାରେ! ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡାପାଣି ପିଉଥିଲେ ସତର୍କ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ । post image

ଗରମରେ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ପିଇବା ମହଙ୍ଗା ପଡିପାରେ! ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡାପାଣି ପିଉଥିଲେ ସତର୍କ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ।

ସବସ୍କ୍ରାଇବ କରନ୍ତୁ