ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

resume

ରିଜ୍ୟୁମକୁ କରନ୍ତୁ କିଛି ଏଭଳି ! ଥରକରେ ଚାକିରି ମିଳିବାର ସମ୍ଭାବନା ବଢିଯିବ

ରିଜ୍ୟୁମ୍ ବା ବାୟୋଡାଟାକୁ ସାଧାରଣତଃ ନିଯୁକ୍ତିର ମୁଖଶାଳ ବୋଲି କୁହାଯାଏ । ରିଜ୍ୟୁମକୁ ଦେଖି ନିଯୁକ୍ତିଦାତା ଆଶାୟୀ ଯୁବକଯୁବତୀଙ୍କୁ ଚୟନ କରିଥାନ୍ତି । ତେବେ ଅନେକ...
diabetic remedy

କେମିତି କରିବେ ମଧୁମେହର ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା , ଜାଣନ୍ତୁ ଏହି ଟିପ୍ସ

ମଧୁମେହ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର; ଟାଇପ୍‌-୧ ଓ ଟାଇପ୍‌-୨। ଇନ୍‌ସୁଲିନ୍‌ କ୍ଷରଣ କମିଗଲେ ଏହି ରୋଗ ମାଡ଼ିବସେ । ଟାଇପ୍‌-୧ ମଧୁମେହ ଶିଶୁ ଓ ବୟସ୍କ ସମସ୍ତଙ୍କୁ...
salt+water

ଲୁଣପାଣିର ୫ ଗୁଣକାରୀ ଲାଭ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ ?

ଲୁଣ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ବହୁତ ଜରୁରୀ । ଲୁଣକୁ ମସଲା ମାନଙ୍କର ଚୁମ୍ବକ କୁହାଯାଏ । କାରଣ ଏହା ଅନ୍ୟ ସବୁ ମସାଲା...
yoga

ଯୋଗ କରୁଥିବା ସମୟରେ ଏହି ନିୟମକୁ ମାନନ୍ତୁ !

ସୁସ୍ଥ ମନ , ଶରୀର ଓ ଆତ୍ମା ପାଇଁ ଯୋଗ ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ ତେବେ ଯୋଗ କରିବାର କିଛି ନିୟମ ରହିଛି । ସେହି ନିୟମକୁ...
life style -be-care-when-you-run

ଦୈାଡ଼ିବା ପୂର୍ବରୁ ଟିକେ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ !

ପ୍ରତିଦିନ କିଛି ସମୟ ଦୈାଡ଼ିବାକୁ ଖୁବ୍ ଭଲ ବ୍ୟାୟାମ ଭାବେ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଏ । ଏହା ଦ୍ୱାରା ହୃଦରୋଗ ,ମଧୁମେହ , ରକ୍ତଚାପର ଆଶଙ୍କା କମ୍...
breakfast

ନିୟମିତ ବ୍ରେକଫାଷ୍ଟ କରୁନାହାନ୍ତି କି ? ଏହିସବୁ ଅସୁବିଧା ଭୋଗିପାରନ୍ତି

ବ୍ୟସ୍ତ ଜୀବନଶୈଳୀ ଭିତରେ ସକାଳର ବ୍ରେକଫାଷ୍ଟକୁ ଅନେକ ଲୋକ ଅଣଦେଖା କରିଥାଆନ୍ତି । ଆପଣ ବି ଏପରି କରୁଛନ୍ତି କି ? ତେବେ ବ୍ରେକଫାଷ୍ଟ ନକଲେ...