ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

SAMSUNG

ସାବଧାନ ! ହାତରେ ପିନ୍ଧୁଥିବା ରବର ବ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଖୁବ୍ କ୍ଷତିକାରକ

ମୁଣ୍ଡରେ ବନ୍ଧାଯାଉଥିବା ରବର ବ୍ୟାଣ୍ଡକୁ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ହାତରେ ଗୁଡାଇ ରଖିବାର ଅଭ୍ୟାସ ଅନେକ ମହିଳା କରିଥାନ୍ତି । ହେଲେ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ...
lifestyle/fitness/reason-why-you-feel-hunger-all-the-time

ବାରମ୍ବାର ଭୋକ ଲାଗୁଛି କି ! ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ , ହୋଇଥାଇପାରେ ଏହି ରୋଗ

କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଖାଇବାର କିଛି ସମୟ ପରେ ଆଉ କିଛି ଜଣଙ୍କୁ ସାଙ୍ଗେ ସାଙ୍ଗେ ଭୋକ ଲାଗିଥାଏ । ତେବେ ଏପରି ବାରମ୍ବାର ଭୋକ ଲାଗୁଥିଲେ...
selfie_

ଫେସବୁକରେ ଫଟୋ ପୋଷ୍ଟ କରିବା ଦ୍ୱାରା ନଷ୍ଟ ହୁଏ ଆତ୍ମ ସମ୍ମାନ : ଅଧ୍ୟୟନ

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ସେଲ୍ଫିକୁ ଫେସବୁକ୍ ଆଦି ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ପୋଷ୍ଟ କରିବା ଏବଂ ସେଗୁଡିକୁ ଦେଖିବାର ଟ୍ରେଣ୍ଡ୍ ଦିନକୁ ଦିନ ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି । ଯଦିଓ...

ଯୋଗ ନା ଜିମ୍ ! କେଉଁଟା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅଧିକ ଉପକାରୀ . . .

ଲୋକେ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଏହି ଦ୍ୱନ୍ଦରେ ଥାନ୍ତି କି ତାଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ଜିମ୍ ଯିବା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ ନା ଯୋଗଭ୍ୟାସ କରିବା । ତେବେ...
lifestyle - eat carbohydrate more for good health

ସ୍ମାର୍ଟ ହେବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି ? ଶ୍ୱେତସାର ପ୍ରଚୁର ଖାଆନ୍ତୁ

ଡାକ୍ତରୀ ସୂଚନା ଅନୁସାରେ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ବା ଶ୍ୱେତସାରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ମଣିଷକୁ ଅଧିକ ସ୍ମାର୍ଟ କରିଥାଏ । ବିଶେଷକରି ଷ୍ଟାର୍ଚ ବା ମଣ୍ଡଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ମନୁଷ୍ୟର ମସ୍ତିଷ୍କର...
salivation

ଶୋଇବାବେଳେ ପାଟିରୁ ବାହାରୁଥିବା ଲାଳ ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ କି ! ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ

ଶୋଇଥିବା ଅବସ୍ଥାରେ ବେଶୀ ଲାଳ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ । କାରଣ ଏହି ସମୟରେ ଆମେ ନାକ ବାଟେ ନିଶ୍ୱାସ ନନେଇ ପାଟି ବାଟେ ନେଇଥାଉ । ତେବେ...