Advertisment

ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଶରୀରରେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ବଢାଇବା ସହ ଏହି କାମରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ ପୋଇ ! ପ୍ରତିଦିନ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମିଳେ ଏହି ଫାଇଦା ।

ଶରୀରରେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ବଢାଇବା ସହ ଏହି କାମରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ ପୋଇ ! ପ୍ରତିଦିନ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମିଳେ ଏହି ଫାଇଦା ।

ଷାଠିଏ ପ୍ରକାରର ରୋଗକୁ ଦୂର କରେ ସିଝା ବାଦାମ୍ ! ପ୍ରତିଦିନ ଖାଇଲେ ଯିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ ଡାକ୍ତରଖାନା ।

ଷାଠିଏ ପ୍ରକାରର ରୋଗକୁ ଦୂର କରେ ସିଝା ବାଦାମ୍ ! ପ୍ରତିଦିନ ଖାଇଲେ ଯିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ ଡାକ୍ତରଖାନା ।

ଅଘଷା ପାଟିରେ ପାଣି ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପକ୍ଷେ କେତେ ଉପକାରୀ ? ଜାଣନ୍ତୁ ।

ଅଘଷା ପାଟିରେ ପାଣି ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପକ୍ଷେ କେତେ ଉପକାରୀ ? ଜାଣନ୍ତୁ ।

ସକାଳ ବ୍ରେକଫାଷ୍ଟରେ ଏଭଳି ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଛନ୍ତି କି ? ହୁସିଆର ମେଦବହୁଳତା ସହ ପଡିପାରନ୍ତି ଏହି ରୋଗରେ । 

ସକାଳ ବ୍ରେକଫାଷ୍ଟରେ ଏଭଳି ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଛନ୍ତି କି ? ହୁସିଆର ମେଦବହୁଳତା ସହ ପଡିପାରନ୍ତି ଏହି ରୋଗରେ । 

ଗରମରେ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ପିଇବା ମହଙ୍ଗା ପଡିପାରେ! ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡାପାଣି ପିଉଥିଲେ ସତର୍କ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ।

ଗରମରେ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ପିଇବା ମହଙ୍ଗା ପଡିପାରେ! ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡାପାଣି ପିଉଥିଲେ ସତର୍କ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ।

ଭୀଷଣ ଖରା ଓ ଗରମରେ ଘିମିରି ସମସ୍ୟା ଉପୁଜୁଛି କି ? ତେବେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପସମ ।

ଭୀଷଣ ଖରା ଓ ଗରମରେ ଘିମିରି ସମସ୍ୟା ଉପୁଜୁଛି କି ? ତେବେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପସମ ।

ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଅଟା ଅସଲି କି ନକଲି ? ଜାଣିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି,ତେବେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର ।

ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଅଟା ଅସଲି କି ନକଲି ? ଜାଣିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି,ତେବେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର ।

ଏକ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁ ପାଇଁ ଗାଈ କ୍ଷୀର ସେବନ ହୋଇପାରେ ହାନିକାରକ ! କାରଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତୁ ।

ଏକ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁ ପାଇଁ ଗାଈ କ୍ଷୀର ସେବନ ହୋଇପାରେ ହାନିକାରକ ! କାରଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତୁ ।

ସତେଜ ଭାତ ଅପେକ୍ଷା ବାସି ଭାତ ଦେହ ପାଇଁ ଖୁବ୍ ହିତକର ! କେମିତି ଜାଣିବା ପାଇଁ ପଢନ୍ତୁ ସମ୍ପୁର୍ଣ୍ଣ ରିପୋର୍ଟ ।

ସତେଜ ଭାତ ଅପେକ୍ଷା ବାସି ଭାତ ଦେହ ପାଇଁ ଖୁବ୍ ହିତକର ! କେମିତି ଜାଣିବା ପାଇଁ ପଢନ୍ତୁ ସମ୍ପୁର୍ଣ୍ଣ ରିପୋର୍ଟ ।

ଅସହ୍ୟ ହେଉଛି ଖରା ! ଜାଣନ୍ତୁ ଘରକୁ କିପରି ଥଣ୍ଡା ରଖିବେ ?

ଅସହ୍ୟ ହେଉଛି ଖରା ! ଜାଣନ୍ତୁ ଘରକୁ କିପରି ଥଣ୍ଡା ରଖିବେ ?

ସବସ୍କ୍ରାଇବ କରନ୍ତୁ