ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଗାଇ ନା ମଇଁଷି କାହା କ୍ଷୀରରେ ରହିଥାଏ ଅଧିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ? କେଉଁ କ୍ଷୀର ମଣିଷକୁ ପିଇବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ଜାଣିରଖନ୍ତୁ ।  post image

ଗାଇ ନା ମଇଁଷି କାହା କ୍ଷୀରରେ ରହିଥାଏ ଅଧିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ? କେଉଁ କ୍ଷୀର ମଣିଷକୁ ପିଇବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ଜାଣିରଖନ୍ତୁ । 

ଏସିଡିଟିର କାରଣ ହୋଇପାରେ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ, ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ କ’ଣ post image

ଏସିଡିଟିର କାରଣ ହୋଇପାରେ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ, ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ କ’ଣ

ଆଜି ହେଉଛି ଚକଲେଟ୍ ଦିବସ ! "ଚକଲେଟ୍-ଡେ'ରେ ପ୍ରେମିକାଙ୍କୁ ତାଙ୍କର ମୁଡ୍ ହିସାବରେ ଦିଅନ୍ତୁ ଚକଲେଟ୍ । post image

ଆଜି ହେଉଛି ଚକଲେଟ୍ ଦିବସ ! "ଚକଲେଟ୍-ଡେ'ରେ ପ୍ରେମିକାଙ୍କୁ ତାଙ୍କର ମୁଡ୍ ହିସାବରେ ଦିଅନ୍ତୁ ଚକଲେଟ୍ ।

ଥାଇରଏଡ୍ ଭଳି ସମସ୍ୟାରେ ଗ୍ରସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କୁ କ’ଣ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ ଅନୁଚିତ୍ ଜାଣିରଖନ୍ତୁ ! ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ସମୂଳେ ନାଶ କରିଥାଏ ଗାଜର ।  post image

ଥାଇରଏଡ୍ ଭଳି ସମସ୍ୟାରେ ଗ୍ରସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କୁ କ’ଣ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ ଅନୁଚିତ୍ ଜାଣିରଖନ୍ତୁ ! ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ସମୂଳେ ନାଶ କରିଥାଏ ଗାଜର । 

ସବୁ ଋତୁରେ ହାତ ,ପାଦ ଏବଂ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗରୁ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଝାଳ ବାହାରୁଥିଲେ ସାବଧାନ ! ଆପଣଙ୍କୁ ହୋଇପାରେ ଏଭଳି ରୋଗ । post image

ସବୁ ଋତୁରେ ହାତ ,ପାଦ ଏବଂ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗରୁ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଝାଳ ବାହାରୁଥିଲେ ସାବଧାନ ! ଆପଣଙ୍କୁ ହୋଇପାରେ ଏଭଳି ରୋଗ ।

ତମ୍ବା ବାସନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ ଲାଭକାରୀ : ଅନେକ ଘାତକ ରୋଗକୁ କରେ ଦୂର post image

ତମ୍ବା ବାସନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ ଲାଭକାରୀ : ଅନେକ ଘାତକ ରୋଗକୁ କରେ ଦୂର

ନିତିଦିନିଆ ଜୀବନରେ ଏସବୁ ଅଭ୍ୟାସରେ ଆପଣ ଲିପ୍ତ ନୁହନ୍ତି ତ ? ତେବେ ସାବଧାନ ହେପାଟାଇସିସ୍ ସଂକ୍ରମଣର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି ଆପଣ ।  post image

ନିତିଦିନିଆ ଜୀବନରେ ଏସବୁ ଅଭ୍ୟାସରେ ଆପଣ ଲିପ୍ତ ନୁହନ୍ତି ତ ? ତେବେ ସାବଧାନ ହେପାଟାଇସିସ୍ ସଂକ୍ରମଣର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି ଆପଣ । 

୮୦୦ କ୍ୟାଲୋରୀର ଏହି ଡାଏଟ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ଆଣିବ ଚମତ୍କାର ! ୩ ଗୁଣା ଅଧିକ କରିବ କାମ,ଖୁବଶୀଘ୍ର ହେବେ ସ୍ଲିମ୍ । post image

୮୦୦ କ୍ୟାଲୋରୀର ଏହି ଡାଏଟ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ଆଣିବ ଚମତ୍କାର ! ୩ ଗୁଣା ଅଧିକ କରିବ କାମ,ଖୁବଶୀଘ୍ର ହେବେ ସ୍ଲିମ୍ ।

ପାଣି ପିଇବାର ଶୈଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପକାଏ ପ୍ରଭାବ : ଜାଣନ୍ତୁ ଛିଡା ହୋଇ ଓ ବସି କି ପାଣି ପିଇଲେ କ’ଣ ହୁଏ ? post image

ପାଣି ପିଇବାର ଶୈଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପକାଏ ପ୍ରଭାବ : ଜାଣନ୍ତୁ ଛିଡା ହୋଇ ଓ ବସି କି ପାଣି ପିଇଲେ କ’ଣ ହୁଏ ?

କାର୍ ଚଲାଇବା ସମୟରେ ହଠାତ୍ ଦୂର୍ଘଟଣାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଲେ କିଭଳି ବଞ୍ଚାଇବେ ନିଜର ତଥା ପରିବାରର ଜୀବନ ! ଜାଣିରଖନ୍ତୁ କିଛି ଟିପ୍ସ । post image

କାର୍ ଚଲାଇବା ସମୟରେ ହଠାତ୍ ଦୂର୍ଘଟଣାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଲେ କିଭଳି ବଞ୍ଚାଇବେ ନିଜର ତଥା ପରିବାରର ଜୀବନ ! ଜାଣିରଖନ୍ତୁ କିଛି ଟିପ୍ସ ।

ସବସ୍କ୍ରାଇବ କରନ୍ତୁ