Advertisment

ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଥାଇରଏଡ୍ ଭଳି ସମସ୍ୟାରେ ଗ୍ରସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କୁ କ’ଣ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ ଅନୁଚିତ୍ ଜାଣିରଖନ୍ତୁ ! ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ସମୂଳେ ନାଶ କରିଥାଏ ଗାଜର । 

ଥାଇରଏଡ୍ ଭଳି ସମସ୍ୟାରେ ଗ୍ରସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କୁ କ’ଣ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ ଅନୁଚିତ୍ ଜାଣିରଖନ୍ତୁ ! ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ସମୂଳେ ନାଶ କରିଥାଏ ଗାଜର । 

ସବୁ ଋତୁରେ ହାତ ,ପାଦ ଏବଂ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗରୁ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଝାଳ ବାହାରୁଥିଲେ ସାବଧାନ ! ଆପଣଙ୍କୁ ହୋଇପାରେ ଏଭଳି ରୋଗ ।

ସବୁ ଋତୁରେ ହାତ ,ପାଦ ଏବଂ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗରୁ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଝାଳ ବାହାରୁଥିଲେ ସାବଧାନ ! ଆପଣଙ୍କୁ ହୋଇପାରେ ଏଭଳି ରୋଗ ।

ତମ୍ବା ବାସନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ ଲାଭକାରୀ : ଅନେକ ଘାତକ ରୋଗକୁ କରେ ଦୂର

ତମ୍ବା ବାସନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ ଲାଭକାରୀ : ଅନେକ ଘାତକ ରୋଗକୁ କରେ ଦୂର

ନିତିଦିନିଆ ଜୀବନରେ ଏସବୁ ଅଭ୍ୟାସରେ ଆପଣ ଲିପ୍ତ ନୁହନ୍ତି ତ ? ତେବେ ସାବଧାନ ହେପାଟାଇସିସ୍ ସଂକ୍ରମଣର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି ଆପଣ । 

ନିତିଦିନିଆ ଜୀବନରେ ଏସବୁ ଅଭ୍ୟାସରେ ଆପଣ ଲିପ୍ତ ନୁହନ୍ତି ତ ? ତେବେ ସାବଧାନ ହେପାଟାଇସିସ୍ ସଂକ୍ରମଣର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି ଆପଣ । 

୮୦୦ କ୍ୟାଲୋରୀର ଏହି ଡାଏଟ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ଆଣିବ ଚମତ୍କାର ! ୩ ଗୁଣା ଅଧିକ କରିବ କାମ,ଖୁବଶୀଘ୍ର ହେବେ ସ୍ଲିମ୍ ।

୮୦୦ କ୍ୟାଲୋରୀର ଏହି ଡାଏଟ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ଆଣିବ ଚମତ୍କାର ! ୩ ଗୁଣା ଅଧିକ କରିବ କାମ,ଖୁବଶୀଘ୍ର ହେବେ ସ୍ଲିମ୍ ।

ପାଣି ପିଇବାର ଶୈଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପକାଏ ପ୍ରଭାବ : ଜାଣନ୍ତୁ ଛିଡା ହୋଇ ଓ ବସି କି ପାଣି ପିଇଲେ କ’ଣ ହୁଏ ?

ପାଣି ପିଇବାର ଶୈଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପକାଏ ପ୍ରଭାବ : ଜାଣନ୍ତୁ ଛିଡା ହୋଇ ଓ ବସି କି ପାଣି ପିଇଲେ କ’ଣ ହୁଏ ?

କାର୍ ଚଲାଇବା ସମୟରେ ହଠାତ୍ ଦୂର୍ଘଟଣାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଲେ କିଭଳି ବଞ୍ଚାଇବେ ନିଜର ତଥା ପରିବାରର ଜୀବନ ! ଜାଣିରଖନ୍ତୁ କିଛି ଟିପ୍ସ ।

କାର୍ ଚଲାଇବା ସମୟରେ ହଠାତ୍ ଦୂର୍ଘଟଣାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଲେ କିଭଳି ବଞ୍ଚାଇବେ ନିଜର ତଥା ପରିବାରର ଜୀବନ ! ଜାଣିରଖନ୍ତୁ କିଛି ଟିପ୍ସ ।

ପରିଣତ ବୟସରେ ବି ଖନେଇବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଗଲେ ଏଭଳି ଉପାୟରେ କରନ୍ତୁ ଉପଚାର ! କିଛି ଦିନ ଭିତରେ ସମସ୍ୟାର ହେବ ସମାଧାନ

ପରିଣତ ବୟସରେ ବି ଖନେଇବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଗଲେ ଏଭଳି ଉପାୟରେ କରନ୍ତୁ ଉପଚାର ! କିଛି ଦିନ ଭିତରେ ସମସ୍ୟାର ହେବ ସମାଧାନ

ଆଜି ବିଶ୍ୱ କର୍କଟ ଦିବସ : ଜାଣନ୍ତୁ କ୍ୟାନସରର କାରଣ ଏବଂ ଏଥିରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବାର ଉପାୟ 

ଆଜି ବିଶ୍ୱ କର୍କଟ ଦିବସ : ଜାଣନ୍ତୁ କ୍ୟାନସରର କାରଣ ଏବଂ ଏଥିରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବାର ଉପାୟ 

ଗୋଟିଏ ଥର ସିଗାରେଟ୍ ଟାଣିଲେ ତିନି ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ ନିକୋଟିନ୍ ର ପ୍ରଭାବ ! କିଭଳି ଏହି କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରଭାବରୁ କିଡନୀକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବେ ଜାଣନ୍ତୁ ।

ଗୋଟିଏ ଥର ସିଗାରେଟ୍ ଟାଣିଲେ ତିନି ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ ନିକୋଟିନ୍ ର ପ୍ରଭାବ ! କିଭଳି ଏହି କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରଭାବରୁ କିଡନୀକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବେ ଜାଣନ୍ତୁ ।

ସବସ୍କ୍ରାଇବ କରନ୍ତୁ