ବୟସ ଲୁଚାଇ ଦେବ ପଇଡ଼ ପାଣି, ତ୍ୱଚା ପାଇଁ କେତେ ଉପକାରୀ ପଇଡ଼ ପାଣି ଜାଣନ୍ତୁ

କନକ ବ୍ୟୁରୋ: ନଡ଼ିଆ ପାଣି, ଯାହାକୁ ଆମେ  'ପଇଡ଼ ପାଣି' ବୋଲି କହିଥାଉ ।  ତେବେ ପଇଡ଼ ପାଣି କେବଳ ଶୋଷ ମେଣ୍ଟାଇବା ପାଇଁ ଏକ ସତେଜ ପାନୀୟ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବରଦାନ ସଦୃଶ । ବିଶେଷକରି  ତ୍ୱଚାରୁ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ଛାପ କମାଇବା ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏହାର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ରହିଛି ।

ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ନଡ଼ିଆ ପାଣିର ଅବଦାନ: 
ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଆମ ତ୍ୱଚାରେ କୁଞ୍ଚନ ଦେଖାଯିବା ଏକ ସାଧାରଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା । କିନ୍ତୁ ନିୟମିତ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ସେବନ ଦ୍ୱାରା ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଧିମା କରାଯାଇପାରିବ ।

ସାଇଟୋକାଇନିନର ଶକ୍ତି: ନଡ଼ିଆ ପାଣିରେ 'ସାଇଟୋକାଇନିନ୍' ନାମକ ଏକ ଉଦ୍ଭିଦ ହରମୋନ୍ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ମିଳିଥାଏ । ଏହି ତତ୍ତ୍ୱ କୋଷ ବିଭାଜନ ଏବଂ କୋଷର ପୁନର୍ଗଠନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏହା ତ୍ୱଚାର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ସହ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ରୋକିବାରେ ସହାୟକ ହୁଏ । ଏହା ଫଳରେ ତ୍ୱଚା ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୁଞ୍ଚନମୁକ୍ତ ଏବଂ ଯୁବସୁଲଭ ରହିଥାଏ । 

ପ୍ରାକୃତିକ ମଶ୍ଚରାଇଜର୍: ନଡ଼ିଆ ପାଣି ଶରୀରକୁ ଭିତରୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରେ, ଯାହାର ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ଆମ ତ୍ୱଚା ଉପରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳେ । ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଜଳୀୟଅଂଶ ଥିବା ତ୍ୱଚା ସର୍ବଦା ସତେଜ, ମସୃଣ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଦେଖାଯାଏ । ଏହା ଶୁଷ୍କତାକୁ ଦୂର କରି ତ୍ୱଚାକୁ କୋମଳ ରଖେ ।
ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟରେ ଭରପୂର: ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ଫ୍ରି-ରାଡିକାଲ୍ସ ତ୍ୱଚାର କୋଲାଜେନ୍ ନଷ୍ଟ କରି କୁଞ୍ଚନ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି । ନଡ଼ିଆ ପାଣିରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏହି ଫ୍ରି-ରାଡିକାଲ୍ସ ସହ ଲଢ଼ି ତ୍ୱଚାକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇଥାଏ ।

ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ନଡ଼ିଆ ପାଣି: 
ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ କମାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ଆପଣଙ୍କ ଡାଏଟ୍ ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ସାଥୀ ହୋଇପାରେ ।
କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀ: ଅନ୍ୟ ମିଠା ପାନୀୟ କିମ୍ବା ଫଳରସ ତୁଳନାରେ ନଡ଼ିଆ ପାଣିରେ କ୍ୟାଲୋରୀର ମାତ୍ରା ବହୁତ କମ୍ ଥାଏ । ତେଣୁ, ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଓଜନ ବଢ଼ିବାର ଆଶଙ୍କା ନଥାଏ ।

ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧି: ନଡ଼ିଆ ପାଣିରେ ଥିବା ବିଭିନ୍ନ ଏନଜାଇମ୍ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍ ପରି ଖଣିଜ ଲବଣ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସୁଧାରିବା ସହ ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ (ଚୟାପଚୟ କ୍ରିୟା) କୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ । ଏକ ସୁସ୍ଥ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀ ବର୍ଣ୍ଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।

ଭୋକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ନଡ଼ିଆ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭରି ରହିଥିବାର ଅନୁଭବ ହୁଏ । ଏହା ବାରମ୍ବାର ଭୋକ ଲାଗିବାକୁ କମ୍ କରେ, ଯାହାଫଳରେ ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବାରୁ ବିରତ ରୁହନ୍ତି ।
ଶରୀରକୁ ଡିଟକ୍ସ କରେ: ଏହା ଏକ ଉତ୍ତମ ଡିଟକ୍ସ ପାନୀୟ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ । ଏହା ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଓଜନ ହ୍ରାସ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସହଜ ହୋଇଥାଏ ।
କେତେବେଳେ ଏବଂ କିପରି ପିଇବେ ?

ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ପିଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏହାଛଡ଼ା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ପିଇଲେ ଶରୀରକୁ ତୁରନ୍ତ ଶକ୍ତି ମିଳିଥାଏ । ତେବେ, ଦିନକୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ନଡ଼ିଆ ପାଣି ପିଇବା ଯଥେଷ୍ଟ । ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ପାନୀୟକୁ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ।