ଯେକୌଣସି ଦାନ୍ତ ସମସ୍ୟା ହେଉ ,ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପାୟ, ପାଆନ୍ତୁ ତୁରନ୍ତ ଆରାମ ।
କନକ ବ୍ୟୁରୋ: ଆଜିକାଲି ଅନେକଙ୍କ ଠାରେ ଦାନ୍ତର ସମସ୍ୟା ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । ଦାନ୍ତ ମୂଳରୁ ରକ୍ତ ବାହାରିବା, ଅସମୟରେ ଦାନ୍ତ ପଡିଯିବା, ଦାନ୍ତ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ପାଟି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ହେବା , ପାଇରିଆ ଏସବୁ ସମସ୍ୟା ଏବେ ଅନେକଙ୍କ ଠାରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଲୋକେ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆପଣାଇ ଖର୍ଚ୍ଚାନ୍ତ ହେଉଛନ୍ତି । ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି ଦାମୀ ଟୁଥପେଷ୍ଟ । ହେଲେ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଏଥିରୁ ଉପଶମ ମିଳୁଥିଲେ ବି ସବୁଦିନ ପାଇଁ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳୁନାହିଁ ।
Kanak News is now on WhatsApp
Join and get latest news updates delivered to you via WhatsApp
କିନ୍ତୁ ଜାଣନ୍ତି କି ଏପରି କିଛି ଘରୋଇ ଉପାୟ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆପଣାଇ ଆପଣ ସମସ୍ତ ଦାନ୍ତ ସମସ୍ୟାରୁ ସବୁଦିନ ପାଇଁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ ।ହେଲେ ଏହା ପୂୁର୍ବରୁ କିଛି ସତର୍କତା ଆପଣାନ୍ତୁ ଯେପରି:
• ସବୁପ୍ରକାର ପ୍ୟାକେଟ୍ ବା ରିଫାଇନ୍ ଫୁଡ୍, ଆନିମଲ ଫୁଡ, ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ଖାଦ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ।
• ରାତିରେ ଶୋଇବା ପର୍ବରୁ ଥରେ ବ୍ରସ୍ କରିବା ନିହାତି ଜରୁରୀ ।ହେଲେ ଏହି କ୍ରମରେ ଆସିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରସଙ୍ଗକୁ । ବ୍ରସ୍ କରିବା ପାଇଁ ବଜାରର ଦାମୀ ଟୁଥ୍ପେଷ୍ଟ ନୁହେଁ ବରଂ ଘରେ ,କହିବାକୁ ଗଲେ ଆପଣଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରେ ମିଳୁଥିବା ଜିନିଷରୁ ତିଆରି କରନ୍ତୁ ଟୁଥ୍ ପାଉଡର ଓ ପେଷ୍ଟ,ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ପାଇଁ ମହୌଷଧୀ ପାଲଟିଯିବ ।
• ଲୁଣ ଓ ହଳଦୀ ସମାନ ପରିମାଣରେ ନିଅନ୍ତୁ ।ଏଥିରେ ଲବଙ୍ଗକୁ ଗୁଣ୍ଡ କରି ଏହାର ଗୁଣ୍ଡ ମିଶାନ୍ତୁ । ଏଥିରେ ଫିଟିକିରି ପାଣି ମିଶାଇ ଏକ ପେଷ୍ଟ ତିଆରି କରନ୍ତୁ । ଏହାକୁ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ବା ବ୍ରସରେ ନେଇ ରାତିରେ ଓ ସକାଳେ ଦାନ୍ତ ସଫା କରନ୍ତୁ । ଆପଣ ଏହାକୁ ଲାଗାତାର ବ୍ୟବହାର କଲେ ନିଶ୍ଚୟ ଫରକ୍ ଜାଣିପାରିବେ ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଗୁରୁତର ଦାନ୍ତ ସମସ୍ୟା ରହିଛି, କିମ୍ବା ଦାନ୍ତ ମୂଳରୁ ରକ୍ତ ବାହାରୁଛି ,ଏଥିପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ ରହିଛି ଅପଣଙ୍କ ଘରେ । କାକୁଡି/ ପାଳଙ୍ଗ/ ଗାଜର/ ଟମାଟୋ/ ଏଥିରୁ ଯେ କୌଣସିଟିକୁ ନେଇ ଜୁସ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ । ଏଥିରୁ ଅଧଗ୍ଲାସରୁ ଅଧିକ ଜୁସ୍ ନେଇ ପିଅନ୍ତୁ । ମନେରଖନ୍ତୁ ପିଇବା ସମୟରେ ଜୁସର ପ୍ରତି ଢୋକକୁ ପାଟିରେ ୫ ସେକେଣ୍ଡେ ରଖି ପିଅନ୍ତୁ । ଏପରି କଲେ ଆପଣ ଦୁଇ ଦିନରେ ହିଁ ଆରାମ ପାଇପାରିବେ ।ଯଦି ବିଟରୁଟର ଜୁସ୍ ପିଉଛନ୍ତି ତେବେ ତାହା ୧/୪ ପରିମାଣରେ ନେଇ ସମାନ ଭାବେ ପିଅନ୍ତୁ । ଏସବୁର ଜୁସକୁ ୧୦ରୁ ୧୫ ଦିନ ପିଇଲେ ଆପଣଙ୍କ ଭୋଗୁଥିବା ପାଇରିଆ, ଦାନ୍ତ ମୂଳରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ପରି ଗୁରୁତର ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ ।
ତେଣୁ ବଜାରରେ ମିଳୁଥିବା ପେଷ୍ଟ ହେଉ ବା ମେଡିସିନ ହେଉ ଏସବୁ ପୂର୍ବରୁ ଥରେ ସତର୍କତାକୁ ଆପଣାଇବା ସହ ଏସବୁ ଘରୋଇ ଆପଣାଇ ଦେଖନ୍ତୁ ଦାନ୍ତ ସମସ୍ୟାରୁ ନିଶ୍ଚୟ ଆରାମ ପାଇବେ ।