ବାମ କଡ଼ ଲେଉଟାଇ ଶୋଇଲେ କ’ଣ କ’ଣ ଲାଭ ମିଳେ ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା . . . .
ଶୋଇବା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଜରୁରୀ । ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମ ଶରୀରର ଥକାପଣ ଦୂର ହୁଏ ଓ ମୁଣ୍ଡ ଭଲରେ କାମ କରେ । ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣ ଯେଉଁ ମୁଦ୍ରାରେ ଶୋଇବେ ଶରୀରରେ ତାହାର ବହୁତ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼େ । ଆପଣ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଯେଉଁ ପଟେ କଡ଼ ଲେଉଟାଇ ଶୁଅନ୍ତି ସେହିପରି ଭାବେ ଆପଣଙ୍କ ଅଙ୍ଗ ଓ ମସ୍ତିସ୍କରେ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼େ । ଏକଥା ବି ସହ ଆମେ କେବଳ ଗୋଟିଏ ପଟେ କଡ଼ ହୋଇ ଶୋଇବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ । ଶୋଇବା ସମୟରେ ଏପଟ ସେପଟେ ହେବା ସ୍ୱଭାବିକ । ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ବାମ କଡ଼ ଲେଉଟାଇ ଶୋଇଲେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିବ ।
Kanak News is now on WhatsApp
Join and get latest news updates delivered to you via WhatsApp
ଅନେକ ଲୋକ ଏପରି ଅଛନ୍ତି ଯିଏ ଶୋଇବା ସମୟରେ ବାମ କଡ଼ ଲେଉଟାଇ ଶୋଇଲେ ବହୁତ ଲାଭ ମିଳେ ବୋଲି ଜାଣିନଥିବେ । ଅନେକ ରୋଗ ଯେପରି ହୃଦରୋଗ, ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଦୀୟ ରୋଗ, ଓ ଅନେକ ସମସ୍ୟା କେବଳ ବାମ ପଟେ କଡ଼ କରି ଶୋଇଲେ ଠିକ୍ ହୋଇଯାଏ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଆଲୋଚନା କରିବା ବାମ କଡ଼ ଲେଉଟାଇ ଶୋଇଲେ କ’ଣ କ’ଣ ଲାଭ ମିଳେ । ଯେଉଁମାନେ ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ସଧା ଶୁଅନ୍ତି ତାଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହୁଏ । ଏହାସହ ସିଧା ଶୋଇବା ଶ୍ୱାସ ରୋଗ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ବିପଜ୍ଜନକ । ଏଥିପାଇଁ ଏପରି ରୋଗୀଙ୍କୁ ବାମ କଡ଼ ଲେଉଟାଇ ଶୋଇବା ଉଚିତ୍ । ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ ଶରୀରରେ ଯେଉଁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ ବାମ କଢ଼ ଲେଉଟାଇ ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଧୀରେ ଧୀରେ ବହାରି ଯାଏ । ବାମ କଡ଼ ଲେଉଟାଇ ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମ ଯକୃତରେ କୌଣସି ଚାପ ପଡ଼ ନାହିଁ । ଯାହା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବାରେ ସଫଳ ହୁଏ ।
ବାମ କଡ଼ ଲେଉଟାଇ ଶୋଇଲେ ପେଟ ଫୁଲିବା ସମସ୍ୟା, ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟା ଓ ଏସିଡ଼ିସଟି ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୁଏ । ଯଦି ଆପଣ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ଭଲରେ ହଜମ ହେଉ ତେବେ ଆପଣ ବାମ କଡ଼ ଲେଉଟାଇ ଶୁଅନ୍ତୁ ।
ଯକୃତର ଆମ ଶରୀରରୁ ଅନବାଶ୍ୟକ ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏଥିପାଇଁ ଖାଇବା ସମୟରେ ହି ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗ ଗୁଠିକ ଅଧିକ ଚାପ ଦେବା କଥା ନୁହେଁ । ଏପରିକି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ବାମ କଡ଼ ଲେଉଟାଇ ଶୋଇଲେ ଆରାମ ମିଳେ । ଯାହାଦ୍ୱାରା ଗର୍ଭବତୀ ନାରୀଙ୍କୁ ମାଂସପେଶୀ ଓ ପୀଠଇ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ରକ୍ଷା ମିଳେ ।