ଆଜିକାଲିର ଯୁବପିଢୀ ଙ୍କ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ସମସ୍ତ ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ଠାରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ରୋଗ ଦେଖାଯାଉଛି ଏଥିପାଇଁ ଆମର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ କର୍ମ ସହ ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟପେୟର ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ଏଭଳି ହୋଇଥାଏ , ଏଥିପାଇଁ ମାନସିକ ଅଶାନ୍ତି ମଧ୍ୟ କେତେକ ଅଂଶରେ ଦାୟି ରହିଥାଏ , ଏଭଳି ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଆମର କର୍ମମୟ ଜୀବନ କୁ କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ
କିନ୍ତୁ ଏ ସମସ୍ତ ଜିନିଷକୁ ଆମେ ଏଡାଇପାରିବା ଯଦି କେତେକ ଅଂଷରେ ତାହାର ଆମେ ପ୍ରତିରୋଧ କରିପାରିବା ସେଥିପାଇଁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପାୟ ଅବଲମ୍ବନ କରନ୍ତୁ , ହାର୍ଟ ଆର୍ଟକ କେଉଁ ମୁହୁର୍ତ୍ତରେ ବି ଆସିପାରେ କିନ୍ତୁ ସୁସ୍ଥ ସମାଜ ଶରୀର ପାଇଁ ଆମେ ନିଜକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟମ କରିବାକୁ ପଡିବ
ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଅଧଗ୍ଲାସେ ହଳଦୀ ପାଣି ନିଅନ୍ତୁ ସେହି ପାଣିରେ ଫାଳେ ଲେମ୍ବୁ, ଗୋଟେ ଚାମଚର ଏକ ଚତୁର୍ଥାଂଶ ହଳଦୀ, ଗୋଟେ ଗ୍ଲାସ୍ ଗରମ ପାଣି ଓ ଅଳ୍ପ ମହୁ ମିଶାଇ ଏହାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ । ସେହି ପାଣିକୁ ସକାଳୁ ଉଠିବା ପରେ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଅନ୍ତୁ ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ପ୍ରତିଦିନି କରନ୍ତୁ କାରଣ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଦ୍ବାରା ଆପଣଙ୍କ ହାର୍ଟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ
ଏହାଦ୍ବାରା ଆପଣଙ୍କ ହାର୍ଟ ସମସ୍ୟା ବି ଠିକ ରହିଥାଏ ଏଥିସହ ଏହା ହାର୍ଟ ପାଇଁ ବେଶ୍ ଉପକାରୀ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଥାଏ ।
ନିୟମିତ ହଳଦୀମିଶା କ୍ଷୀର ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଏ ଓ ରକ୍ତ ପରିଷ୍କାର ହୁଏ । ଫଳରେ ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍ ଆଶଙ୍କା ରୁହେ ନାହିଁ । ହଳଦୀ ପାଣିରେ କ୍ୟାନସର୍ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ରହିଛି ବୋଲି ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଉଲ୍ଲେଖ ରହିଛି।
ହଳଦୀରେ କରକ୍ୟୁମିନ୍ କେମିକାଲ୍ ରହିଛି। ଏହା ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭାବେ କାମ କରିଥାଏ। ଏହା କ୍ୟାନସର୍ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା କୋଷିକାଗୁଡିକୁ ନଷ୍ଟ କରି ଦିଏ । ନିୟମିତ ହଳଦୀ ପାଣି ପିଇଲେ ପାଚନ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ।
ନିୟମିତ ହଳଦୀ ପାଣି ପିଇଲେ ପାଚନ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ। ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳେ। ଏହା ଶରୀରରେ ମେଦ ବୃଦ୍ଧି ହେବାକୁ ଦେଇ ନ ଥାଏ ।
{{ primary_category.name }}