କଫିରେ ବଟର ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ, ମିଳିବ ଅନେକ ଫାଇଦା : ଜାଣନ୍ତୁ ବଟର କଫି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ ଉପକାରୀ ?

6

କଫିରେ ବଟର ମିଶାଇ ପିଇଲେ ହୃଦୟ ଓ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ହେଉଥିବା ରୋଗର ଆଶଙ୍କା କମିଯାଏ। ବଟର କଫି ଶରୀରକୁ କେବଳ ଯେ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇ ଥାଏ, ତା ନୁହେଁ ବରଂ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟପ୍ରଦ ମଧ୍ୟ। ଏକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାଯାଇଛି ଯେ ଯଦି ଆପଣ ବ୍ଲାକ୍ କଫି ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁଥାନ୍ତି ,ତେବେ ତା’ ବଦଳରେ ବଟର କଫି ପିଇଲେ ଭଲ ହେବ।

ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ ବଟର କଫି । ଏକ କପ୍ ପାଣି ଗରମ କରନ୍ତୁ । ସେଥିରେ ଏକ ଚାମଚ କଫି ପକାନ୍ତୁ ଓ ଫୁଟାନ୍ତୁ। ଏହାପରେ ସେଥିରେ ଗାଇ ବା ମଇଁଷିର ଲହୁଣି ମିଶାନ୍ତୁ। ଏକ ମିନିଟ୍ ମିଶାଇବା ପରେ ବଟର କଫି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇଗଲା। ଏହାକୁ ଛାଣି ଆପଣ ତତକ୍ଷଣାତ ପିଇ ପାରନ୍ତି।

ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଲା ଯେ ବଟର କଫି ପିଇବାର କିଛି ଘଣ୍ଟା ଯାଏଁ ଭୋକ ଲାଗି ନଥାଏ। ବଟର କଫି ପିଇଲେ କୋଷ୍ଠ କାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୋଇଥାଏ ବୋଲି କୁହାଯାଏ।ମନେ ରଖନ୍ତୁ ଏଥିରେ ତାଜା ଲହୁଣିର ଉପଯୋଗ ଖୁବ୍ ଉପାଦେୟ।

Comments are closed.