ନିଦରେ କାହିଁକି ଲୋକେ ବାଉଳିଚାଉଳି ହୋଇଥାନ୍ତି ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର କାରଣ
ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଆପଣ ଦେଖିବାକୁ ଏବଂ ଶୁଣିବାକୁ ପାଇଥିବେ କି ଅନେକ ଲୋକ ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ତଥା ନିଦରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିଥାନ୍ତି । ଯାହାଦ୍ୱାରା ନା କେବଳ ତାଙ୍କର ନିଦ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଥାଏ ଏଥିସହିତ ପାଖରେ ହୋଇଥିବା ଲୋକର ମଧ୍ୟ ନିଦ୍ରାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଲୋକେ ନିଦ ସମୟରେ ଏଭଳି କାହିଁକି ବାଉଳିଚାଉଳି ହୋଇଥାନ୍ତି । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହା ପଛରେ ଥିବା କାରଣ ।
Kanak News is now on WhatsApp
Join and get latest news updates delivered to you via WhatsApp
ନିଦରେ ବାଉଳିଚାଉଳି ହେବା ଯଦିଓ କୌଣସି ରୋଗ ହୋଇ ନଥାଇପାରେ କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଖରାପ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆଡକୁ ଇଙ୍ଗିତ କରିଥାଏ । ନିଦରେ ଗପିବା ତଥା କଥା ହେବା ପେରାସୋମନିୟା ଭଳି ସମସ୍ୟାକୁ ବୁଝାଇଥାଏ । ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଲା, ଶୋଇବା ସମୟରେ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା । କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ସାମାନ୍ୟ କଥା ଅଟେ ଏହାକୁ କୌଣସି ରୋଗର ରୂପ ଦିଆଯାଇ ନପାରେ ।
କିନ୍ତୁ ନିଦରେ ଚିତ୍କାର କରିବା ଏକ ବଡ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଅଟେ । ଶୋଇବା ସମୟରେ ବଡ ପାଟିରେ ଚିତ୍କାର କରିବା, ବାଡେଇଛାଟି ହେବା ଆଦି ଅଭ୍ୟାସ ଡିମେନ୍ସିୟା ତଥା ଏକ ନିଦ୍ରା ଜନିତ ରୋଗ ହୋଇଥାଏ । ତେଣୁ ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ ଅଟେ ।
ଏହାସହ ମଧ୍ୟ ପଢନ୍ତୁ- କେତେ ଉପକାରୀ ପାନମଧୁରୀ ! ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ୫ଟି ଔଷଧିୟ ଗୁଣ