ମାତ୍ର ୨ ମିନିଟରେ ବଢ଼ିବ ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି, ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ
ଆଜିକାଲି ଯୁଗ ପାଇଁ ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ପାଇବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା ପାଲଟି ଗଲାଣି । ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର କାର୍ଯ୍ୟ ଚାପ ରହୁଥିବା ହେତୁ ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି କମିବା ବି ଯେପରି ଦେହସୁହା ହୋଇପଡ଼ିଲାଣି। ମାତ୍ର ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି କମ୍ ହେବା ଦ୍ୱାରା କେଉଁ ସବୁ ବଡ଼ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ସାମ୍ନାକୁ ଆସେ ତାହା ତ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରିଥିବେ ନିଶ୍ଚୟ। ଗୋଟିଏ ସରଳ ଉପାୟ ଅଛି। ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ନିଜର ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରାଇ ପାରିବେ।
Kanak News is now on WhatsApp
Join and get latest news updates delivered to you via WhatsApp
ବେଶି ବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଗଲେ ମସ୍ତିଷ୍କ ବି ବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇପଡ଼େ। ଫଳରେ ଛୋଟ ଛୋଟ କଥାରୁ ଧ୍ୟାନ ହଟିଯାଏ । ବେଳେ ବେଳେ ଏମିତି ବି ହୁଏ ଗୋଟାଏ କଥାରେ ଯେତେଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କଲେ ବି ଧ୍ୟାନ କିନ୍ତୁ ରହିନଥାଏ । ସେମିତି ହେଉଥିଲେ ପ୍ରତିଦିନ ନିଜ ସମୟରୁ ମାତ୍ର ୨ ମିନିଟ୍ ଦିଅନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ୟା କୁଆଡ଼େ ଦୂରେଇ ଯିବ। ସକାଳୁ ଉଠି ୨ ମିନିଟ ଆଖି ବନ୍ଦ କରି ଓମ୍ ଧ୍ୱନୀ ଉଚ୍ଚାରଣ କରନ୍ତୁ । ସେହି ୨ ମିନିଟ୍ ଓମ୍ କହିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ଆଶାଠାରୁ ବି ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ।