ଆଜିକାଲି ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ (ଚାପ)ରେ ରହୁଛନ୍ତି, ସମସ୍ତଙ୍କର କିଛି ନା କିଛି ସମସ୍ୟା ରହୁଛି। ଏହା ଯୋଗୁଁ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ମଧ୍ୟ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ୁଛି ଓ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା ଧିରେ ଧିରେ ଶରୀରରେ ଦେଖା ଯାଉଛି। ଏମିତିରେ ସାଧାରଣ ଭାବି ଏହି ସମସ୍ୟା ଗୁଡ଼ିକୁ ଉପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ଭବିଷ୍ୟତରେ ବଡ଼ ସମସ୍ୟାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଯାଇ ପାରେ। ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁ ସବୁ ଜିନିଷକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖିବେ ।

ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ (ଚାପ):

କର୍ମରେ ଜଡ଼ିତ ଚାପ ବଢି ବିଷାଦ ବା ଡିପ୍ରେସନକୁ ପହଞ୍ଚିଥାଏ। ଉତ୍କଣ୍ଠା ଏବଂ ହୃଦରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ।

ବ୍ୟାକପେନ୍ :

ଲଗାତାର ବ୍ୟାକପେନ୍ ଲାଗି ରହିବା କିଡ୍ନୀ ଓ ଷ୍ଟୋନର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ଦୁର୍ବଳତା ଓ ଅବସନ୍ନତା:

ଏହା ଯୋଗୁଁ ଆଇରନର ମାତ୍ରାହାନୀ, ହୃଦୟ ସଂକ୍ରାମକ, ଗଳା ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଆଦି କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା:

ଶରୀରରେ ପାଣିର କମି ଥିବାର ସମସ୍ୟା ଥିବା ସଙ୍ଗେ ହୃଦୟ ଓ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଜଡ଼ିତ କିଛି ରୋଗ ହୋଇଥିବାର ସମ୍ଭାବନା ମଧ୍ୟ ରହିଛି।

ଛାତି କିମ୍ବା କାନ୍ଧରେ ପୀଡ଼ା:

ଦୁର୍ବଳତା ଅବସନ୍ନତା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ସମସ୍ୟା ହେବା ସହିତ ଏହି ସଂକେତ ହୃଦୟ ଜନିତ ସମସ୍ୟାର ସଂକେତ ହୋଇଥାଇ ପାରେ।