ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

କାପୁୁରୁଷ ସେମାନେ ଯିଏ ଜୀବନ ଜିଇଁବା ଛାଡି ଆତ୍ମହତ୍ୟାକୁ ବାଛିଥାନ୍ତି । ଭଗବାନ ଆମକୁ ଯେଉଁ ଅମୂଲ୍ୟ ଜୀବନ ଦେଇଛନ୍ତି ,ତାକୁ ଛୋଟମୋଟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ତ୍ୟାଗ କରିବା ଅନୁଚିତ । କାରଣ ଜୀବନ ହେଉଛି ଜିଇଁବା ପାଇଁ । ଏମିତି କିଛି ସକରାତ୍ମକ ମନୋଭାବକୁ ନେଇ ଜୀବନକୁ ମଧୁର କରନ୍ତୁ । ଆସନ୍ତୁ…
Read More...

ଭାରତରେ ଦେଶୀ ଘିଅ ଭଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ରହସ୍ୟ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା । କିନ୍ତୁ ବହୁତ କମ୍ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଉପାୟରେ ବ୍ୟବହାର କଲେ ତ୍ୱଚାକୁ କୋମଳ କରିବା ସହ ଚମକ ଆସିଥାଏ । ତେବେ ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି କରିବେ ବ୍ୟବହାର । କୋମଳ ଏବଂ ଚମକ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଚେହେରାକୁ ଭଲ…
Read More...

ଅନେକ ସମୟରେ ଦେଖାଯାଏ କାରରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ସାଧାରଣତଃ ଯାତ୍ରୀମାନେ ଗରମରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଏ.ସି ଚଳାଇଥାନ୍ତି । ସାମାନ୍ୟ ଆରାମ ମିଳିବା ପରେ ଡ୍ରାଇଭର ଗାଡି ଚାଳନା କରୁଥିବା ବେଳେ ସେମାନେ ଶୋଇପଡନ୍ତି । କାର୍ ଭିତରେ ଏସି ଚଳାଇ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଶୋଇରହିବାରେ ଶରୀରର ଯେଉଁ ପ୍ରଭୂତ…
Read More...

ଏମିତି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଅଛି ଯାହାକୁ ନିୟମିତ ଭାବେ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଇଚ୍ଛା ମୁତାବକ ଆପଣ ନିଜ ଶରୀରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ । ଏଥିସହ ଆପଣ ଏକ ସୁନ୍ଦର ତଥା ଆକର୍ଷଣୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ପାଇପାରିବେ । ତେବେ ସେହି ଖାଦ୍ୟ ସଂପର୍କରେ ଜାଣନ୍ତୁ . . . . ପ୍ରୋଟିନ୍ ପ୍ରୋଟିନ ଭରପୁର…
Read More...

ଭାରତୀୟ ସ୍କ୍ରିନ ଟାଇପ୍ ପାଇଁ ଏସପିଏଫ୍ ୨୦ ଏବଂ ୩୦ ଥିବା ସନବ୍ଲକ୍ କ୍ରିମ୍ ଲଗାନ୍ତୁ । • ଅଧିକ ଗୋରା ତ୍ୱଚାକୁ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଅତି ସହଜରେ କ୍ଷତି କରିଥାଏ । ତେଣୁ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ତ୍ୱଚା ଅଧିକ ସଫା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏସପିଏଫ୍ ୩୦ ଥିବା ଲୋସନ ଭଲ ଅଟେ । ଯଦି ତ୍ୱଚାର ରଙ୍ଗ କଳା ହୋଇଥାଏ ତେବେ…
Read More...

ଗଭୀର ନିଦରେ କେବଳ ଶରୀରକୁ ଆରାମ ମିଳେନି । ଏହା ବହୁ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ, ଗଭୀର ନିଦରେ ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଅଧିକ ବୟସରେ ମଧ୍ୟ ଯୁବା କରି ରଖିବାରେ ଏହା ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏହା ଦ୍ୱାରା ଅଧିକ ବୟସରେ ହେଉଥିବା ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ପରି…
Read More...

ବ୍ୟସ୍ତମୟ ଜୀବନରେ ସାଧାରଣତଃ ପୁରୁଷମାନେ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ଭଲଭାବରେ ନେଇ ପାରି ନଥାନ୍ତି । ଯେଉଁକାରଣରୁ ସେମାନଙ୍କୁ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିଥାଏ । ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଏନେଇ କିିଛି ଗୁରୁତ୍ୱ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଦିଗ ଉପରେ ଦୃଷ୍ଟି ଆକର୍ଷଣ କରିବୁ ଯାହାକୁ ନିଜ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ…
Read More...

କୌଣସି ବି ସଂପର୍କରେ ବିଛେଦ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଦୁଃଖଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । କିଛି ଲୋକ ସଂପର୍କ ସହ ନିଜେ ମଧ୍ୟ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇଥାନ୍ତି । ଆଉ ମାସ ମାସ ଧରି ଏହି ଅବସାଦରେ ବୁଡି ରହିଥାନ୍ତି । ତେବେ ଧୀରେ ଧୀରେ ସମୟାନୁସାରେ ବଦଳିବା ସହ ନିଜ ଜୀବନରେ ବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଥର…
Read More...

ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମରେ ପ୍ରାତଃ ପୂଜାର ଅନେକ ମହତ୍ୱ ରହିଛି । ବିଶ୍ୱାସ ଅଛି ଯେ ପ୍ରାତଃ ପୂଜାରେ ମନକୁ ଅପାର ଶାନ୍ତି ମିଳିଥାଏ ଓ ପୁରା ଦିନ ଆନନ୍ଦରେ ବିତିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଯଦି ଦେଖୁଛନ୍ତି ଯେ ସବୁ ଠିକଠାକ୍ କଲା ପରେ ବି ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମନ ଅଶାନ୍ତ ରହୁଛି ,ତାହେଲେ ଏହାର ଅର୍ଥ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପୂଜାରେ…
Read More...

ପ୍ରେମ ମଣିଷକୁ ବଦଳାଇ ଦିଏ । କିନ୍ତୁ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନ ସମସ୍ତଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅଲଗା ଅଲଗା ହୋଇଥାଏ । ନୂଆ ସଂପର୍କ କାହାକୁ ଭାବପ୍ରବଣ କରିଦିଏ ତ ଆଉ କାହାକୁ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ । କେହି ହଠାତ୍ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରତି ସଚେତନ ହୋଇ ଯାଇଥାଏ ଆଉ କେହି ବିନ୍ଦାସ୍ । ଯଦି ଆମେ ମହିଳାଙ୍କ ବିଷୟରେ କହିବା…
Read More...