Browsing Category

ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଗ୍ରାସ କରିବ ନାହିଁ ! ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ଫଳ

ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କର ଇଚ୍ଛା ଥାଏ ଆମେ ଶୀଘ୍ର କେମିତି ବୁଢା ଦେଖାଯିବାନି ଏବଂ ଆମକୁ କେମିତି ଶୀଘ୍ର ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଗ୍ରାସ କରିବନି ସେ ଉପରେ ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କର ନଜର ରହିଥାଏ । ଏବେ ଆମେ ଏମିତି ଏକ ଫଳ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ଯାହାକୁ ଆମେ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମକୁ ଶୀଘ୍ର ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଗ୍ରାସ କରିପାରିବନି ।…
Read More...

ପୁରୁଷଙ୍କ ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ ଉପକାରୀ ଗାଜର ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା

ବଜାରରେ ମିଳୁଥିବା ବିଭିନ୍ନ ପନିପରିବା ତୁଳନାରେ ଗାଜର ମୁଖ୍ୟତଃ ଉଭୟ ପୁରୁଷ ଓ ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । ତେବେ ଏଭଳି ଅନେକ କାରଣ ରହିଛି ଯେଉଁଥି ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନ୍ତ୍ୟତଃ ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥର ଗାଜର ଖାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ । ଏଥିରେ ଉପଲବ୍ଧ ଥିବା ଭଟା-କାରୋଟେନ୍…
Read More...

ଖାଇବାପରେ ମିଠା ଖାଇବା କେତେ ଉପକାରୀ, କେତେ ଅପକାରୀ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା

ଖାଇବା ପରେ ସାଧାରଣତଃ ମିଠା ଖାଇବା ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ । ମିଠା ଖାଇବା ସମସ୍ତଙ୍କ ସଉକ ଅଟେ । ଖାଇବା ପରେ ମିଠା ଖାଇବା ବହୁତ ଲୋକଙ୍କର ଅଭ୍ୟାସ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଆମେ କେବେ ମଧ୍ୟ ଏହାର କାରଣ ଖୋଜିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିନାହୁଁ । ଆମେ ଏହାକୁ କେବଳ ଗୋଟିଏ ପରମ୍ପରା ଭାବି ମିଠା ଖାଇଥାଉ ।…
Read More...

ମହିଳାବନ୍ଧୁଙ୍କୁ ଖୁସି ରଖିବେ କେମିତି ! ନଜର ପକାନ୍ତୁ କିଛି କଥା ଉପରେ

ସମ୍ପର୍କ ଗଢିବା ବହୁତ ସହଜ, କିନ୍ତୁ ସମ୍ପର୍କକୁ ଦୀର୍ଘଦିନ ଧରି ସୁଦୃଢ କରି ରଖିବା ବହୁତ ଜରୁରୀ ଅଟେ । ଯଦି ଆମେ କାହା ସହିତ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବା ଆମକୁ ମଧ୍ୟ କିଛି କଥା ଉପରେ ଦୃଷ୍ଟି ଦେବା ବହୁତ ଜରୁରୀ ଅଟେ । ଆପଣ ଯଦି କାହା ସହିତ ସମ୍ପର୍କରେ ଅଛନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ମହିଳାବନ୍ଧୁଙ୍କ…
Read More...

ଔଷଧିୟ ବୃକ୍ଷ ତୁଳସୀ ! ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି ?

ହିନ୍ଦୁ ପରମ୍ପରା ମୁତାବକ ତୁଳସୀକୁ ସବୁଠାରୁ ପବିତ୍ର ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଇ ପ୍ରତି ଘରେ ଘରେ ଦେବୀ ଭାବରେ ପୂଜା କରାଯାଇଥାଏ ।  କୁହାଯାଏ କି, ଯେଉଁ ଘରମାନଙ୍କରେ ତୁଳସୀ ବୃକ୍ଷ ଲଗାଯାଇଥାଏ ସେଠାରେ ସ୍ୱୟଂ ଭଗବାନ ବାସ କରିଥାନ୍ତି । ଖାଲି ସେତିକି ନୁହେଁ, ତୁଳସୀ ଏଭଳି ଏକ ବନସ୍ପତି ଅଟେ…
Read More...

କେତେ ଉପକାରୀ ଟମାଟୋ ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା

ଟମାଟୋ ମଧୁର, ରସଭରା ଓ ପାଟିକୁ ସୁଆଦିଆ ହୋଇଥାଏ । ଭାରତରେ ପ୍ରତିଟି ରୋଷେଇ ଶାଳରେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥାଏ । ଖାଲି ସେତିକି ନୁହେଁ ଏହାକୁ ମଧ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହିତକାରୀ ପରିବା ରୂପେ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇଥାଏ । ଯେତେ ଅଧିକ ଏହାକୁ ସେବନ କରିବେ ସେତେ ଅଧିକ ଏହାଦ୍ୱାରା ଆପଣ ପୋଷଣତା…
Read More...

ଘରୋଇ ଉପାୟରେ ବ୍ଲିଚ୍ କରି କେମିତି ନେଇପାରିବା ମୁହଁର ଯତ୍ନ ! ଆସନ୍ତୁ ନଜର ପକାଇବା

ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ସବୁ ନାରୀ ପାର୍ଲରକୁ ଯାଇ ବ୍ଲିଚ୍ କରିଥାନ୍ତି । ମୁହଁର ଚୁଟିଗୁଡିକୁ ଲୁଚାଇବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ଲିଚ୍ କରିବାକୁ ପଡିଥାଏ । ବ୍ଲିଚ୍ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ମୁହଁ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ବ୍ଲିଚ୍ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମୁହଁ ଜଳିବା ସହିତ କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ,ଏବଂ ମୁହଁରେ ଦାଗ…
Read More...

ଯୌନ ପିପାସୁଙ୍କଠାରୁ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ ? ମନେ ରଖନ୍ତୁ କିଛି କଥା

ସୁରକ୍ଷା ଦ୍ୱାରା ହିଁ ବିପଦରୁ ରକ୍ଷା ପାଇହେବ । ସାରା ଦେଶରେ ମହିଳାଙ୍କ ପ୍ରତି ବଢୁଥୁବା ଅନ୍ୟାୟ ଅତ୍ୟାଚାର ତଥା ଦୁଷ୍କର୍ମ ଭଳି ଜଘନ୍ୟ କାଣ୍ଡରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାକୁ ହେଲେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳାଙ୍କୁ କିଛି ସାବଧାନୀ ପରଖିବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ । ଏହା ବି ସତ୍ୟ ଯେ, ପରିବର୍ତ୍ତନ ରାତାରାତି…
Read More...

ପୁରୁଷଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷୀର କେତେ ଉପକାରୀ ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା

ନିକଟରେ ଏକ ଗବେଷଣାରୁ ଏହା ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଛି ଯେ ସକାଳ ଅପେକ୍ଷା ରାତିରେ କ୍ଷୀର ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମାନବ ଶରୀରର ହର୍ମୋନ୍ସ କ୍ଷମତା ଅଧିକ ଇଫେକ୍ଟିଭ୍ ଭାବରେ କାମ କରିଥାଏ । ବିଶେଷ କରି ଏହାର ପ୍ରଭାବ ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ଅଧିକ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏ ସଂକ୍ରାନ୍ତରେ କିଛି…
Read More...

ବିଭିନ୍ନ ରୋଗରୁ ସବୁଦିନ ପାଇଁ ମୁକ୍ତି ଚାହାଁନ୍ତି କି ? ମନେ ରଖନ୍ତୁ କିଛି ଟିପ୍ସ

ବଦଳୁଥିବା ପାଣିପାଗ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ପରିବର୍ତ୍ତନ କାରଣରୁ ଲୋକମାନେ ସାଧାରଣତଃ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗବ୍ୟାଧିର ଶିକାର ହୋଇଥାନ୍ତି । ବର୍ତ୍ତମାନ ଲୋକଙ୍କ ଶରୀରରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କ୍ଷମତା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଇବାକୁ ଲାଗିଛି । ଯାହା କାରଣରୁ ସହଜରେ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି…
Read More...