Browsing Category

ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ରାତିରେ ଭଲ ନିଦ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ! ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବେ ନାହିଁ

ସାଧାରଣତଃ ରାତି ଭୋଜନ ସମୟରେ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ଆଉ କଣ ଖାଇବା ଅନୁଚିତ୍ ସେଥିପ୍ରତି କେହି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ । ଫଳରେ ଏହି ସମୟରେ ଆମେ ଏମିତି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିଥାଉ ଯାହାଦ୍ୱାରା ଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଦ ହୋଇନଥାଏ । ଯାହାର ସିଧା ପ୍ରଭାବ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପଡିଥାଏ । ତେବେ…
Read More...

ଫୋନରେ ନେଟୱର୍କ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି କି? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଟିପ୍ସ –

ଅନେକଥର ଦେଖାଯାଇଛି କି ଫୋନରେ ନେଟୱର୍କର ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ । ଆପଣ କୈାଣସି କଲ୍ କରନ୍ତୁ ବା ମେସେଜ୍ ପଠାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଇଣ୍ଟରନେଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ଏହି ଖରାପ ସିଗନାଲ ଯୋଗୁ ଖୁବ୍ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିଥାଏ । ଆପଣ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ କିଛି ସହଜ ଉପାୟ ବତାଉଛୁ । ୧ –…
Read More...

ଏବେ ଘରେ ବସି ପାଆନ୍ତୁ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ଉଜ୍ୱଳ ତ୍ୱଚା ! ବ୍ୟବାହର କରନ୍ତୁ କମଳା

ତ୍ୱଚାକୁ ମୁଲାୟମ ରଖିବା ପାଇଁ ମହିଳା ମାନେ ପାର୍ଲର ଯିବା ସହ ବିଭିନ୍ନ ଘରୋଇ ଉପଚାର କରିଥାନ୍ତି । ତେବେ ଘରୋଇ ଉପଚାର ସମୟରେ କମଳାକୁ ସାମିଲ୍ କରନ୍ତୁ । କାରଣ ସୁନ୍ଦର ଓ ଉଜ୍ୱଳ ତ୍ୱଚା କମଳା ବହୁତ ଉପକାରୀ । - କମଳା ରସକୁ ମୁହଁରେ ଲଗାଇ ୨-୩ ମିନିଟ୍ ପର୍ୟ୍ୟନ୍ତ ରଖିବା ପରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ…
Read More...

ଘରେ ବସି ରୋଜଗାର କରନ୍ତୁ ଅର୍ଥ ! କିପରି ଜାଣନ୍ତୁ

ଏହା ଜରୁରୀ ନୁହେଁ ଯେ ଖାଲି ଅଫିସରେ ବସି କାମ କରି ଆପଣ ଅର୍ଥ କମାଇ ପାରିବେ । ନିଜର ପ୍ରତିଭା ବଳରେ ଘରେ ବସି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଅର୍ଥ ରୋଜଗାର କରିପାରିବେ । କିଛି କାମ ଏପରି ରହିଛି କି କମ୍ ଇନଭେଷ୍ଟମେଂଟ ଏବଂ କମ୍ ଲୋକରେ ଘରେ ବସି ଅଧିକ ଅର୍ଥ କମାଇପାରିବେ । ମାତ୍ର ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ…
Read More...

ପୁରୁଷଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷୀର କେତେ ଉପକାରୀ ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା

ନିକଟରେ ଏକ ଗବେଷଣାରୁ ଏହା ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଛି ଯେ ସକାଳ ଅପେକ୍ଷା ରାତିରେ କ୍ଷୀର ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମାନବ ଶରୀରର ହରମୋନ କ୍ଷମତା ଅଧିକ ଇଫେକ୍ଟିଭ୍ ଭାବରେ କାମ କରିଥାଏ । ବିଶେଷ କରି ଏହାର ପ୍ରଭାବ ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ ଅଧିକ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏ ସଂକ୍ରାନ୍ତରେ କିଛି…
Read More...

ପିଲାଙ୍କୁ ପାରାସିଟାମଲ୍ ଔଷଧ ଦେବା ସମୟରେ କିଛି ସାବଧାନତା ଅବଲମ୍ବନ କରନ୍ତୁ !

ସାଧାରଣତଃ ଜ୍ୱର ହେଲେ ପାରାସିଟାମଲ୍ ଖାଇବାକୁ ମରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଥାଏ । ଏହାକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଔଷଧ ଭାବେ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଏ । ତେବେ ପିଲାଙ୍କୁ ଏହି ଔଷଧ ଦେଉଥିବା ସମୟରେ କିଛି ସାବଧାନତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ । ୧-ପିଲାର ବୟସ ୩ମାସରୁ କମ୍ ହୋଇଥିଲେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ବିନା ମରାମର୍ଶରେ ପାରାସିଟାମଲ୍…
Read More...

ତ୍ୱଚାରେ ଚମକ ବଢାଇଥାଏ ମେଥି ! ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି କରିବେ ବ୍ୟବହାର

ମେଥିର ବ୍ୟବହାର ପୁରାତନ କାଳରୁ ରହି ଆସିଛି । ଆୟୁର୍ବେଦରେ ମେଥିର ଭୂମିକା ଅନନ୍ୟ । ଅନେକ ରୋଗକୁ ହରଣ କରିଥାଏ ମେଥି । ଏହାର ବ୍ୟବହାର କେବଳ ସ୍ୱାଦ ବଢାଇବା ଲାଗି ନୁହେଁ , ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବଢାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ତେବେ ଜାଣନ୍ତୁ ମେଥି ଆମର କି କି ଉପକାର ଆଉ ଉପଚାରରେ ଆସିଥାଏ । •…
Read More...

ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଟିପ୍ସ

ଆଧୁନିକ ଜୀବନଶୈଳୀ ପୁରୁଷଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ନକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଆଉ ଯଦି ଏହି ସମୟରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ନଦେବେ ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଭବିଷ୍ୟତରେ କୌଣସି ନା କୌଣସି ରୋଗବ୍ୟାଧିର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡିବ । ଏଥିପାଇଁ ପୁରୁଷମାନେ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ…
Read More...

ଆଖିରେ କଜ୍ୱଳ ଲଗାଉଛନ୍ତି କି ! ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଏହି ଦିଗ ଉପରେ

ଆଜିକାଲି ପ୍ରାୟ ସବୁ ଝିଅଙ୍କର ଆଖିରେ କଜ୍ୱଳ ଲଗାଇବା ପ୍ରଥମ ପସନ୍ଦ ହୋଇଯାଇଛି । ବିନା କଳାରେ ବାହାରକୁ ବାହାରୁଥିବା ମହିଳା ବା ଝିଅଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା କହିବାକୁ ଗଲେ ନଗଣ୍ୟ । ତେବେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବେଳେ କିଛି ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଉଚିତ୍  । ନଚେତ୍ ଅକ୍ଳେଶରେ ନିଜ ଆଖିର କ୍ଷତି…
Read More...

କେବଳ କଦଳୀ ନୁହେଁ ଏହାର ଚୋପା ମଧ୍ୟ ବେଶ୍ ଉପକାରୀ !

କଦଳୀରେ ଭିଟାମିନ୍,ମିନେରାଲ୍ସ ଓ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଭରପୁର ଥାଏ । ଓଜନ ବଢାଇବା ଠାରୁ ଓଜନ କମାଇବା ପାଇଁ କଦଳୀ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ । କଦଳୀର ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଅଛି । କିନ୍ତୁ ଆପଣ କଦଳୀ ଚୋପାର ଗୁଣ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତି କି ? - ଚେହେରାର ସବୁଠାରୁ ବଡ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ବ୍ରଣ । ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏପରି ସମସ୍ୟାର…
Read More...