ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

କନକ ବ୍ୟୁରୋ: ଆଜିକାଲି ଅନେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଡାଇବେଟିସ୍ ପରି ସମସ୍ୟା ଭୋଗୁଛନ୍ତି । ତେବେ ଜୀବନ ଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ,ଖାଇବା ପିଇବାରେ ଅନିୟମିତତା ଯୋଗୁଁ ରକ୍ତରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ସ୍ତର ବଢାଇଦେଇଥାଏ । ଫଳରେ ମାନସିକ ବିଷାଦ, ବାମମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ଲାଗିବା, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ବାରମ୍ବାର ଶୋଷ ଲାଗିବା…
Read More...

କନକ ବ୍ୟୁରୋ : ଶୀତ ଦିନେ ପ୍ରାୟତ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ଶାତଦିନେ ଖାଦ୍ୟପ୍ରଣାଳୀରେ ସାଧରଣତ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି । ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଦି ପାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ସୁସ୍ଥରହିଥାଏ । ଏବଂ ସଂକ୍ରମିତ ରୋଗ ମଧ୍ୟ କମ…
Read More...

କନକ ବ୍ୟୁରୋ: ଆପଣ ଅଧିକାଂଶ ତଥ୍ୟରେ ପଢିଥିବେ ଚା’ ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ । ହେଲେ ଏହି ଚା’ ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭଦାୟୀ ବି ହୋଇପାରେ । କ୍ଷୀର ଚା’ ନୁହେଁ ହର୍ବାଲ ଚା’ । ବିଭିନ୍ନ ହର୍ବାଲ ପ୍ରତ୍ରକୁ ଚା’ କରି ପିଲେ ଆପଣ ଅନେ ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତ ହେବା ସହ ଆଜିକାଲି ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ଭାବେ…
Read More...

କନକ ବ୍ୟୁରୋ: କରୋନା ସମୟରେ ସମସ୍ତଙ୍କ ଜୀବନ ଶୈଳୀରେ ଆସିଛି ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ । ଖାଇବା ପିଇବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି କାମ କରିବାର ଶୈଳୀ ସବୁଥିରେ ଦେଖାଦେଇଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ । କରୋନାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବାକୁ ଅନେକ ଗରମ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିଣତ କରିଛନ୍ତି । ଏଥିପାଇଁ ଅନେକ ବିଶେଷଜ୍ଞ ସହମତି…
Read More...

କନକ ବ୍ୟୁରୋ: କିସମିସକୁ ଆପଣ କିଛି ମିଠା ଭାବରେ ଖାଉଥିବେ । କିନ୍ତୁ ଜାଣନ୍ତି ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଏହାର ରହିଛି ବିଶେଷ ଗୁଣ । ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରାରେ ଚମକ ଆଣିବାରେ ବେଶ ଲାଭଦାୟକ ହେବ । ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି କରିବେ ଏହାର ବ୍ୟବହାର । ବର୍ତ୍ତମାନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ କିସମିସର ଶରୀର…
Read More...

କନକ ବ୍ୟୁରୋ: ଦିନକୁ ଦିନ କାୟା ବିସ୍ତାର କରିବାରେ ଲାଗିଛି କରୋନାର ନୂଆ ଭ୍ୟାରିଆଣ୍ଟ ଓମିକ୍ରନ୍ । ତେଣୁ ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ବାବଦରେ ଜାଣିବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ । ଗବେଷକ ମାନେ ଏହି ଭ୍ୟାରିଆଣ୍ଟର ଏପରି କିଛି ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ସୂଚନା ଦେଇଛନ୍ତି ଯାହା ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କୁ ଅତି ସାଧାରଣ ଲାଗିପାରେ କିନ୍ତୁ…
Read More...

କନକ ବ୍ୟୁରୋ : ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ପରି ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ବିକାର । ମୁଣ୍ଡବ୍ୟଥା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଆମକୁ ସୂଚନା ଦିଏ ଯେ ସବୁ ଠିକଠାକ୍ ଚାଲୁନି, କିଛି ଅସୁବିଧା ରହିଛି ଶରୀର ଭିତରେ । କେତେଗୁଡିଏ ଜଣାଶୁଣା କାରଣ ହେଲା- ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିରେ ଦୋଷ, ସାଇନସ୍ ପ୍ରଦାହ, ଅନିଦ୍ରା, ଭୂତାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ, ହାଇ…
Read More...

କନକ ବ୍ୟୁରୋ : ଆମ ଦେଶରେ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଏମିତି ଏକ ଫଳ ଯାହାକି କେଉଁଠି ବି ସହଜରେ ମିଳିଯାଇପାରେ । ଏହି ଫଳରେ ଫାଇବର,ମିନେରାଲ, ଭିଟାମିନ ସି ଓ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟର ମାତ୍ରା ଭରପୁର ହୋଇ ରହିଥାଏ । ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଠାରୁ ଅନେକ ରୋଗର ନିରାକରଣ ପାଇଁ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ବେସ ଉପଯୋଗୀ । ଦୈନିକ…
Read More...

କନକ ବ୍ୟୁରୋ : ବୁଢ଼ୀ ମା’ମାନେ ସବୁବେଳେ ନିଜ ନାତିନାତୁଣୀଙ୍କୁ ଗାଈକ୍ଷୀର ପିଇବାକୁ କହି ଥାଆନ୍ତି । ଏପରିକି ଯେଉଁ ପିଲାମାନେ ଗାଈକ୍ଷୀରକୁ ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ସେମାନଙ୍କୁ ମା’ମାନେ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ଗାଈ କ୍ଷୀରକୁ ପିଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରାଇ ଥାଆନ୍ତି । କାରଣ ଗାଇକ୍ଷୀର ୧୨ ଟି…
Read More...

କନକ ବ୍ୟୁରୋ : ଗ୍ରୀଷ୍ମଋତୁରେ ଶରୀରର ପାଚନ କ୍ରିୟାକୁ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖିବାର ଉପାୟ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଜଣାଅଛି । ହେଲେ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଶୀତଦିନେ ପାଣି କମ୍ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଖାଦ୍ୟ ଠିକରେ ହଜମ ହୋଇ ନଥାଏ । ହେଲେ ଆପଣ ଗରମ ପାଣି ପିଇ ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ସମାଧାନ କରିପାରିବେ । ଶୀତଦିନେ ଗରମପାଣି…
Read More...